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マインドフル☆やさしいヨガ教室

スポーツ

ママの為の ”マインドフル☆やさしいヨガ教室”


育児、家事、仕事に頑張るママ達のストレスを少しでも軽減したい☆との思いで生まれた教室です。
生まれは2018年11月

穏やかな呼吸を感じ、今この瞬間を見つめ、マインドフルにヨガを楽しむ。ただそれだけ。
日々の慌ただしさや緊張、そしてストレスから解放される癒しの時間☆一緒に味わいましょう。
そしてしなやかに、かろやかにストレス立ち向かう力を養っていきましょう。
活動場所江戸川区 清新町コミュニティー会館 
活動日毎週月曜日 午後7時30分~午後8時30分
連絡方法お問い合わせフォームをご利用ください。

お問い合わせフォーム

ホームページhttps://growingring.jimdo.com/
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