楽らく介護サポート☆江戸川区
シニア世代の生活をより豊かで充実したものになるよう、イベントや施設見学などのお役立ち情報を発信します。
子育ても仕事もひと段落、これからのシニアライフがより充実した豊かなものになるよう、区内のイベントや介護施設の見学、講演会やサークル活動、ボランティアの取り組みなど、さまざまな情報を編集部がレポートして発信していきます。日々の生活を豊かに過ごすためのお手伝いをさせていただきます♪
【スポーツチャレンジデーにおじゃましました】今年は下関市に勝てるのか！？
スポーツを15分以上して健康になろう！を目的とした「スポーツチャレンジデー」。
全国の各都市が熱い1日を迎えてことでしょう。
今回は中央図書館でのスポーツチャレンジデーに参加してきました♪
【葛西臨海水族園がやってきた♪】
南葛西にあるデイサービス「パソナケア・江戸川邸」に葛西臨海水族園がやってきました。
ご利用者様は楽しそうに熱帯魚を見て、磯の生き物を触っています。
素敵な笑顔がいっぱいありました♪
【歌謡健康体操を体験してきました♪】
楽しくなければ長続きしない！
区内で活躍される講師の五十嵐先生の「歌謡健康体操～DBM～」に参加してきました♪
懐かしの昭和歌謡で、ダンス体操をします。馴染みのある曲だから、楽しさ倍増です♪
こんな楽しく体操が出来たら健康間違いなし！！
【夢や希望を発見！？自分史の取り組み方】熟年相談室「小岩ホーム」さんの介護者交流会におじゃましました♪
今回のテーマは、今話題の
「終活」について！！
「終活を活かす 自分史の取り組み方」を
東京葬祭さんが講師をつとめます。
どうして夢や希望が発見できるのかしら？
気になる方必見！！レポートをご覧ください。
【オレンジカフェってどんなところ？】最近
、「オレンジカフェ」をよく見かけるけどどんなところかしら？
誰が参加できるの？と思っている方も多いのではないでしょうか！
なぎさ和楽苑東葛西が開催する「やびなよ」におじゃましてきました♪
【介護フェアに行ってきました！】タワーホール船堀で行われた「介護フェア」！今年は、「体験」・「講座」・「相談 交流」と内容盛りだくさん♪どこのブースも大盛況でした。
詳しくは、レポートで！！
【素敵な庭園でお箏の演奏会♪】
一之江の高速入り口にある「抹香亭」
でお箏の調べが行われました。
江戸時代から昭和初期まで、こちらで抹香を作っていたそう。樹齢750年のタブノキがある素敵な庭園です。
秋を感じる「抹香亭」でお箏とフルートのコラボ演奏会が行われました♪
【蕎麦打ちで認知症予防！？】
熟年相談室で開催されている「介護予防教室」！
今回は清心苑さんが開催された「趣味の蕎麦打ちで認知症予防！？」をレポートさせていただきました。
どうして蕎麦打ちが認知症予防になるのかしら？是非レポートを見てください！！
【ここまで美味しい！？介護食の食べ比べ】ケアマネージャーの「圏域ネットワーク会議」に参加させていただきました。今回は「介護食の食べ比べ」です。今の介護食はこんなにもおい美味しくなっているのかと驚きでした！！
【熟年相談室・介護者交流会】毎月熟年相談室が開催している「介護者交流会」。介護者同士の情報・意見交換や専門家による勉強会・リフレッシュできるイベントなどが行われています。
今回は江戸川区医師会さん主催の「大切な人に絵手紙を送ろう」の会におじゃましました♪
【熟年相談室 介護予防教室】介護予防教室ってどんなことをしているの？
今回は熟年相談室 みどりの郷が開催した
「脳活体操」をレポートさせていただきます。
手足を同時に違う動きをすることにより、
脳が活性するそうです！インストラクターの楽しい
指導により皆さん、思わず笑っちゃいながら
参加していました。
【デイサービス見学レポート№1 レストランデイ】デイサービスってどんなところ？
最近のデイサービスはそれぞれの施設ごとにサービスを展開しています。気分転換に、
出かけたくなるようなデイサービスがあると聞いて、見学に行ってきました。
お食事に特別なサービスを展開している東小松川のレストランデイ
【ハッピーデイズ】で、気になる
「デイサービスのお食事」をレポートさせていただきました。
【介護栄養教室で調理実習】「男性でも簡単にできる介護食」ドラッグストアやスーパーで手軽に購入することのできる
介護用レトルト食品がずいぶんと増えましたが、それらを使って簡単に短時間で栄養価の高い食事を作る方法を教えてくださいます。
核家族で息子が自身の親を介護する、夫が妻を介護するなど、
男性が介護者となるケースも増えています。男性でも簡単にできる料理で低栄養を防ぎましょう。
【介護予防教室 体幹トレーニング】江戸川区では熟年相談室で介護予防教室を開催しています。今回は民間のトレーニングスタジオで、今話題の
「体幹トレーニング」を体験しよう！という企画でした。
座ったままラクラクトレーニングで効果を実感！
健康寿命を延ばすために日々のトレーニングって大切ですね。
【セラバンド教室】いつまでも元気でいるために、ご一緒に参加してみませんか?江戸川区内3か所で毎週開催されています。どなたでも無料で参加できます。
地域に知り合いもできたらなにかと安心♪そのうえ楽しく暮らせそうですね。人気の体操教室ってどんな感じ?皆さんに交じって参加させていただきました♪
【高齢者住宅 見学レポート】高齢者住宅にもいろいろ種類があって、何がどう違うのか、どれを選んだらいいのか迷いますが、こちらの「ほっと館」は年齢・性別・身体状況などの制約はなく、家賃や光熱費の支払いができてここで暮らしてみたいと思う方はどなたでも入居することが出来ます。一人じゃない安心感と適度な距離が心地いい施設を見学してきました♪
介護者交流会に参加してきました～最新の福祉用品体験会～現在福祉用品を利用されている方も、まだこれから検討していく方も、あったらいいなと思う機能の新しい介護・福祉用品との出会いがあるかも！ということで交流会におじゃましました。日々進化する製品は介護の負担を軽くしてくれる便利なものがいろいろ♪
健康歌声サロンにお邪魔してきました！アコーディオンの伴奏で一緒に声をだして歌を歌うと、なんだか元気になるみたい♪脳トレや健康体操もおりまぜた２時間、参加者の皆様、本当に楽しそうでした。
健康歌声サロンはどなたでも参加できます。ご一緒に楽しい時間を過ごしてみませんか?
