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子育て支援企画

カッコよく決めよう!~One on One バク転・アクロバット教室

アクションスターも夢じゃない!?元日本代表体操選手が教えるバク転教室

 江戸川区総合文化センターから小岩方面に向かう途中目に入る、「アクロバットスタジオ」「バク転教室」の文字がずっと気になっていた私。

体操教室ならわかるけど、バク転教室って・・・?

そんな疑問を解き明かすため、今回は『One on One バク転アクロバット教室』を取材させていただきました!
まずはこちらがどのような教室なのか、お話を伺いました。
-教室の特徴について教えてください。
One on Oneは、元日本代表体操選手の新島卓矢が主催する教室です。鉄棒や平均台といった器械体操を総合的に練習する一般的な体操教室とは異なり、マット運動に絞り込んだ内容、特に『バク転ができること』にゴールを設定している点が一番の特徴です。

-どういった方が習いに来られますか?
純粋に「バク転ができるようになりたい!」という方もいらっしゃいますし、レスリングやダンス、チアなど他のスポーツをする上でバク転を習得する必要があって来た、という方も多いです。ビジター会員の方は1回から都度払いで参加できるので喜ばれています。

-教室名の『One on One』にはどんな意味がありますか?
『一人ひとりに向き合う』という思いをこめています。少人数制の教室なので、それぞれのレベルや性格に合った指導が可能です。

今回は、バク転・アクロバットのジュニアクラスを取材しました。幼稚園や小学校低学年の子供たちが所属しています。

まずは念入りな準備体操や柔軟で身体をほぐしていきます。それからブリッジやジャンプ、スキップ、うさぎ歩き……流れるようにレッスンは進んでいきます。
そして、前転や後転、飛び込み前転、倒立と、徐々にレベルアップ。

「もっとおへそを見るようにして!」「腕でしっかり押さなきゃダメだよ!」
など、先生からは都度的確なアドバイスがもらえます。

何気なくする「でんぐり返し」と、基礎をしっかり押さえた「前転」とでは、やはり美しさが違います!

また、生徒さんに合わせてマットの位置をずらしたり、課題を変えたりと、きめ細やかな対応をしていたのが印象的でした。
時折笑い声が上がる楽しいレッスン
時折笑い声が上がる楽しいレッスン
レベルに合わせて適切なサポート
レベルに合わせて適切なサポート
そしていよいよ今日のレッスンの締め、バク転練習です!
大迫力!これが元日本代表のバク転だ!
大迫力!これが元日本代表のバク転だ!
まずは先生のお手本。元日本代表のバク転はさすがの迫力!こんなに間近で見られるなんて、それだけでも嬉しい!!

しかし驚いたのは、続いて小学校1年生の生徒さんも軽々とバク転を決めたことです!トランポリンを使ってはいますが、キレイに着地を決めていました。

背面へのジャンプ、倒立、ブリッジなど、この日の練習メニューとなっている一連の動きが組み合わさって『バク転』に繋がっていることがよくわかりました。
小学1年生だって負けてはいません。
小学1年生だって負けてはいません。
この生徒さん、こちらの教室で初めて体操と出会ったんだそう。

床でのバク転はもう一息というところ。先生の話を聞くその目は真剣そのものでした。華麗にバク転を決める姿を見られるのも、もうすぐですね!


基礎的な体力づくりにも役立ちます。
基礎的な体力づくりにも役立ちます。
きちんと習えば側転のフォームもこんなにキレイ!
きちんと習えば側転のフォームもこんなにキレイ!

【取材後記】
これまでの人生で側転すら満足にできたことはない…という運動音痴な私にとって、バク転なんて夢のまた夢。上手に側転する幼稚園児や、バク転をこなす小学生がいることに本当に驚いてしまいました。

もちろんそれぞれの子供によってできることは異なりますが、それぞれのレベルに応じた課題を的確に与えられるのは、最大でも8名までという少人数制レッスンのいいところ。まさに、『One on One』だなと感じました。練習風景は常に録画され、教室内のモニターで自動的にタイムシフト再生されます。生徒さんが自分自身で、熱心にフォームの確認をしていたのが印象的でした。

今回は「バク転・アクロバットクラス」を取材させていただきましたが、マット運動のほか鉄棒・跳び箱などを練習する「たいそう教室」も開催しています。

また、中学生以上の「大人クラス」も人気なんだそう。青春時代バク転に憧れていた…というパパやママ、まだ夢をかなえるチャンスがありますよ!
(取材日 2017年8月2日)
≪One on One バク転・アクロバット教室≫
江戸川本校
東京都江戸川区中央4丁目20-13

☆レッスンについての詳細は公式HPを参照ください☆
One on One Official Website

≪講師・代表 新島卓矢≫
元体操日本代表。現在は体操講師としての活動のほか、体操競技パフォーマーとして、舞台「ウルトラヒーローズ THE LIVE アクロバトルクロニクル(ウルトラマンタロウ役)」出演など、さまざまなメディアで活躍中。

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