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子育て支援企画

ハローベビー教室ってどんなところ?

初めての赤ちゃんを迎えるパパ、ママと一緒に、妊娠・出産・育児についての知識や心構えなどを聞いてきました。

「ハローベビー教室」は初めての赤ちゃんを迎えるパパ、ママを対象に、妊娠・出産についての知識や心構え、赤ちゃんのお世話などについての教室です。平日の2日間コースに加え、働いている人も参加しやすいように土曜日の1日コースから選べます。
区内の健康サポートセンターで通年開催され、妊娠5~8か月の妊婦さんが多く参加しています。

参加させていただいたのは東部健康サポートセンターで開催された「平日コース」の1日目。
内容は「助産師・保健師の話」。1日目はパパも参加もできるということで、この日は半分以上の方がご夫婦で参加されていました。
毎回ご夫婦での参加がとても多いそうです。

スタートは助産師さんの話。
まずは席が近い人同士、自己紹介。予定日やどこから来たかなど、簡単にご挨拶。さっそく笑顔が見られ、場が和みます。

助産師さんの話は「妊娠から産後のからだとこころの変化と日常生活」
今お腹の赤ちゃんはどんなふうに過ごしているか、どうやって生まれてくるか、出産の流れや体の変化など、妊婦健診ではなかなかゆっくり聞けないことばかり。本やネットで調べて頭でっかちになるけど、初めての妊娠だと皆さん不安ですよね。
助産師が明るくわかりやすく妊娠や出産について話します。
助産師が明るくわかりやすく妊娠や出産について話します。
参加者の皆さんと一緒にかんたんストレッチ。
参加者の皆さんと一緒にかんたんストレッチ。
助産師さんは、時折ご自身の体験談も交えながら、わかりやすく面白おかしくお話ししてくださいます。印象的だったのは「子育てに悩みはつきもの。でも育ちあがるまで20年もかかるから、ずっと悩んでいないで、ま、いっか!明日は何とかなるさ!1か月後にはなんとかなってるさ!くらい気軽に取り組もう!」というお話。
本当にその通りだと大きくうなづきました―苦笑。

そして、出産も育児もママは一生懸命頑張っているから、パパはママをとにかくほめて!労わって!言葉に出すことが恥ずかしければ、たくさんハグしてあげて!と、パパにもアドバイス。
妻を支えるのは夫の笑顔心にも身体にもたくさんタッチしてあげましょう!
和気あいあいと自己紹介やちょっとお喋り♪
和気あいあいと自己紹介やちょっとお喋り♪
一昔前の妊婦教室では沐浴だったり授乳だったり、育児のノウハウを教えていた記憶がありますが、今は身近で赤ちゃんと接する機会がないままいきなり親になる人も多く、また相談する人も近くに居なかったりするので、妊娠中のからだのことや赤ちゃんってどんな感じ?といった本当に基本的なお話が中心。


赤ちゃんは目がほとんど見えていないこと。でも嗅覚はものすごく発達していて、ママの匂いをかぎ分けていること、お腹の中からおっぱいの吸い方を練習していること。
知っているようで知らなかった興味深い話をたくさん聞かせていただきました。
休憩時間にはパパに「妊婦体験ジャケット」を着てもらい、ママの大変さをちょっとだけ体験します。
おおよそ8か月の大きなおなかを体験。足元が見えない不安、横になるのも起き上がるのも大きなおなかが邪魔をして思うように動けない不自由さ、ほんの短い時間ですがママの大変さを体験して、もっと優しくしてあげよう、って思ったかな?
後半は保健師さんによる「実際の赤ちゃんがいる生活について」のお話や、赤ちゃんのお世話体験。新生児と同じくらいの大きさ、体重の人形をつかってグループに分かれて、抱っこ、おむつ替えも体験します。
おっかなびっくり抱き上げる赤ちゃん、首はぐらぐら。どうやって抱いたら安定するのかな。
確かに核家族で赤ちゃんに触れるのはわが子が初めてという人も今は多いのかもしれませんね。
おむつの替え方、着替えの仕方を新生児と同じくらいの大きさの人形で体験。
おむつの替え方、着替えの仕方を新生児と同じくらいの大きさの人形で体験。
抱っこしたりおむつを替えたり、パパもママも皆さんで体験します。
抱っこしたりおむつを替えたり、パパもママも皆さんで体験します。
ハローベビー教室(平日コース)の2日目は妊婦歯科健診と栄養のお話。
妊婦歯科健診は、2人目以降の妊婦さんでも参加できます。
健康サポートセンターでは、母子手帳を受け取るときに助産師または保健師と必ず一度面接をして、妊娠中の健診や注意点、ハローベビー教室の案内などをしています。
産後は保健師・助産師による新生児訪問のあと乳児健診までの間に「2か月児の会」が設けられ、赤ちゃんと一緒に出掛けてご近所の同じ月例の子を持つママ同士が仲良くなる機会を設けているそうです。ようやく赤ちゃんとの生活に慣れて外にも出られるようになってきたころに、お友達ができると育児も少しずつ楽しくなりますね。

ハローベビー教室 江戸川区ホームページ

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