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船堀 【トレーニングスタジオ T plus】

中高年対応トレーニングスタジオでゆるやかに楽しく体幹トレーニング♪

「いつまでも若々しく、美しく、自分らしく生きる」をテーマに、簡単で楽しいエクササイズを行うトレーニングスタジオ【T plus(ティープラス)】

カラフルなストレッチポールを使ったエクササイズは身体の歪みや凝り固まった骨格、筋肉を整え、肩こりや猫背、腰痛の予防に効果的♪
小さな「ひめトレ」と呼ばれるポールを使って椅子に腰かけながらのエクササイズでは骨盤底筋群を鍛え、良い姿勢、スタイルアップなどに効果を発揮♪
とはいえ、ゆるやかな動きと呼吸で体幹を鍛えていくので負担も少なく、少人数なのでそれぞれの体力、体調に合わせて進めてくれます。
誰でも気軽に無理のない動きで、楽しくエクササイズできます。

前職は介護士、自身のリハビリによる機能回復の経験を活かして、介護予防、機能回復のトレーニングや相談にも応じてくれますので、気になる方は一度相談してみてもいいかもしれません。

お一人でも、お友達同士、ご夫婦でも、お気軽に♪
体験・見学受付中です。
☆ メニュー 一部(すべて税込)

グループレッスン  
  30分/回  500円
・個別トレーニング
  60分/回  3,000円
・グループトレーニング
  60分/回 3,000円

※中高生は個別トレーニング・セルフトレーニングを割引します。
※医療施設ではありませんので、医療保険、介護保険は使えません。ご了承ください。
住所 江戸川区船堀2-18-15
電話 090-9682-9029
営業時間 平日 10:00~19:00  土曜 10:00~17:00
定休日 日曜・祝日

掲載希望店募集中
新しく江戸川区にオープンしたお店を紹介するこのコーナーへの掲載希望の店舗様、
またオープン予定店の情報をお持ちの方、お気軽にご連絡をください!
このコーナーは掲載無料です!
『まいぷれ江戸川編集部』へのお問い合わせはこちらから♪ お待ちしてます!

江戸川区内のランチはこちらでチェック♪

PICK UP 江戸川区のお店 ~グルメ~

  • CAFE KODOU(カフェ コドウ)

    CAFE KODOU(カフェ コドウ)

    江戸川区鹿骨1-58-9 1階

    [ カフェ ]
    お店の名前は始めた時のドキドキ。地元の皆様に愛されるお店に。

  • レストランバー カルカル

    レストランバー カルカル

    江戸川区西葛西3-15-2 第一田中ビル1階

    [ イタリアン・バー ]
    イタリアンでありながら和が充実 新鮮な魚介が人気です

  • 和彩 よし川

    和彩 よし川

    江戸川区中葛西3-14-3

    [ 和風居酒屋 ]
    美味しい料理と旨い酒 ゆったりお過ごしください

  • 島ごはん

    島ごはん

    江戸川区西葛西6-18-3 喜楽ビル地下1階 

    [ 沖縄料理 ]
    こころほっこり沖縄めし

  • NECOT COFFEE HOUSE(ネコットコーヒー)

    NECOT COFFEE HOUSE(ネコットコーヒー)

    江戸川区東葛西5-19-22

    [ カフェ・保護ネコカフェ ]
    猫に癒されて自家焙煎の珈琲やホットサンドで一息つきませんか?

  • SOUP SHOKUDO PERCH(スープ食堂 パーチ)

    SOUP SHOKUDO PERCH(スープ食堂 パーチ)

    江戸川区中葛西5-12-4 庄司ビル1階

    [ ダイニングレストラン ]
    お洒落なランチやディナーは居心地のいいPERCHでのんびり。