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11/12|イライラしたって大丈夫!親子で学ぶアンガーマネジメント

怒ることは悪いことじゃない!楽しくアンガーマネジメントを学びましょう。

2017/11/12(日)10:00~15:00<br>東京ウェディングカレッジ 第一校舎(西葛西駅より徒歩5分)にて
2017/11/12(日)10:00~15:00
東京ウェディングカレッジ 第一校舎(西葛西駅より徒歩5分)にて
不登校児の増加やいじめ等、子供たちのコミュニケーションスキルの低下が社会問題となっています。
「イライラしたって大丈夫!親子で学ぶアンガーマネジメント」は、自分の気持ちに気づき、それを伝えられるスキルを親子で身につけることを目的としたイベントです。

アンガー(イライラ、怒りの感情)をマネジメント(上手に付き合う)ためのスキルを楽しく学びましょう!

アンガーマネジメントとは?

アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで始まった怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。

怒ることは悪いことではありません。
喜怒哀楽、どれも大切な感情です。

自分の気持ちに気づき、それを適切に表現できるスキルが身につけば、人間関係もスムーズです。


アンガーマネジメントができると、自分の怒り、誰かの怒りと上手に付き合えるようになります。怒りたいことは適切に怒れ、怒る必要がないと思えることは怒らなくても済むようになります。

わかりやすく楽しいキッズプログラム

アンガーマネジメントキッズプログラムは、アンガーマネジメントの理論とテクニックを小さなお子様にもわかりやすく、楽しく、すぐに実践できるように開発されたプログラムです。
「アンガーマネジメントキッズワークブック」を使って、楽しくアンガーマネジメントを学びましょう。

会場:5階
定員:各回12名
対象:5歳から小学生6年生
参加費:500円(ワークブックプレゼント)
※事前申し込み制

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第1回 10:00~10:40 5歳~2年生
第2回 11:00~11:40 3年生~6年生
第3回 13:00~13:40 5歳~2年生
第4回 14:00~14:40 3年生~6年生


たった6秒で怒りが消える!「怒らない体操」

あのデューク更家さん考案の、普段からイライラしない、急に怒らないように心の器を広げる「怒らない体操」は、人気のプログラム。シンプルな動きですが、毎日繰り返しやっていくうちに、心に余裕が生まれてくる効果が絶大!

会場:5階
対象:どなたでも
参加費:無料
キッズプログラム終了後に開催。

大人向けミニ講座

怒っているのは分かるけれど、本当の根本にある自分の怒りの原因、問題はなんなんだろう?
怒りの根本には、実は様々な感情が隠されています。その感情がなんなのか?自分の怒りが起こる原因は一体どこからなんだろう?
アンガーマネジメントを学ぶ事によって、自分自身の怒りを理解し、コントロールしたり、癒したり、ポジティブなものへ変換させたり、自分の中でたくさんの変化が生まれ、感情がさらに豊かになり、職場での問題解決や、夫婦や友人、人間関係全般、自分の周りに関係するあらゆる物事に良い循環が生まれます。


お子様がキッズ講座を受けている間に、保護者の方は大人向け講座に参加されてみてはいかがですか?
もちろん、大人向け講座のみのご参加も大歓迎です。

会場:4階
参加費:1,000円(事前申し込みの方は*
アンガーマネジメント診断が無料!)
 *アンガ―マネジメント診断→
PCやスマホから質問に答えるだけで自分の怒りの傾向がわかります!
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第1回 10:00~10:30
第2回 11:00~11:30
第3回 13:00~13:30
第4回 14:00~14:30


イベンㇳ詳細

イライラしたって大丈夫!親子で学ぶアンガーマネジメント
日時:2017/11/12(日)10:00~15:00
会場:東京ウェディングカレッジ第一校舎
(受付5階)
〒134-0088 江戸川区西葛西3-1-15(東京メトロ西葛西駅から徒歩5分)
お申込みはコチラから