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お肉を食べてダイエット

 愛知屋精肉店のニュース

お肉を食べてダイエット
こんにちは!愛知屋です。

寒くてめっきり身体を動かす事が少なくなる冬場、気づいたら体重が

増えてる!!なんて経験ありませんか?

また、脂肪分の多い食事を減らす目的で肉を食べずにいる方、いらっしゃいませんか?

基礎代謝を高めて余分な脂肪を燃やすためには筋肉が必要ですが、

筋肉を作るためには良質なたんぱく質を豊富に持つ肉が必要なのです!!

また、赤身肉には脂肪燃焼を促すL︲カルニチンという成分が多く

含まれていますので脂肪燃焼効果がアップします!

さぁ!ダイエットのために野菜ばかり食べている方!

バランス良く肉も摂りましょう!
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