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アスリエ館内で早朝ラジオ体操をやります!

 スポーツスパ アスリエ 一之江のニュース

アスリエ館内で早朝ラジオ体操をやります!
アスリエ一之江では7月30日~8月5日の1週間「早朝ラジオ体操」を開催します。

朝の6:30から約30分をかけて行います。

会場はアスリエ一之江の館内になります。
天候に左右されず室内温度も管理していますので爽やかに汗をかくことができます。

通常のラジオ体操を約10分したあとインストラクターと一緒にストレッチを約20分ほど行います。
日頃あまり使われていない筋肉への適度な負荷が血行をはじめさまざまな機能を目覚めさせます。

参加はお子様からご年配の方までどなたでもOK!
おひとりでも、お孫さんとおじいちゃんやご友人とご一緒の参加も大歓迎です。
もちろん参加費は無料です。

参加ご希望の方は準備の都合がありますので事前のお申し込みをお願い致します。
*お電話でご予約ください。
03-3651-4848

アスリエ一之江は地域のみなさまの健康促進を応援しています。
ムリなく運動を楽しみたい!
もう少しシェイプアップしたい!

おひとりお一人の要望に合った運動プランをご提案します。
お気軽にご相談ください。
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