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「悩んでいた便秘が、このような形で解消されるとは!」

 小岩ヨガ教室のニュース

「悩んでいた便秘が、このような形で解消されるとは!」
● 「悩んでいた便秘が、このような形で解消されるとは!」

こんにちは!

腰痛と肩こりが解消する!仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹(かいぬまみき)です。

女性の身体の悩みで、常に上位にランクインしているのが「便秘」。

お腹が張って辛かったり、ポッコリお腹が気になったり…。

これ、ヨガで解消できる、って知ってました?

今日は、それを実感しちゃったお客さまの声を紹介します♪

===

ヨガレッスン前、特に先生には言っていなかったのですが実は数日間、便秘に悩んでいました。

しかし、レッスンが始まって30分位した時。

急にお腹が痛くなってしまったのです(><)

体調不良の時は、スタジオから退出して良い、と前もって開沼(かいぬま)先生が言ってくれていたので、遠慮なく退出。

その足でトイレへ行ったところ…。

なんとお通じがありました!

悩んでいた便秘が、このような形で解消されるとは!

陰ヨガのスゴさに、おもわずビックリして、またレッスンを受けに行こうと決めました(^^)

===

身体の悩みが解消されてなによりです(^^)

便秘の原因は●●です!

と特定できれば、解決方法も分かるのですが、実はいろいろな原因が深く絡まっています。

ですので、なかなかコレだ!と断言できないのが難しいところ(^^;)

例えば、便秘の原因のひとつに「大腸の緊張状態」が上げられます。

交感神経が優位な状態が続くと、身体が過度に興奮してしまい、大腸が緊張し便がスムーズに運ばれません。

しかし、今回のケースは陰ヨガで身体が副交感神経が優位になるリラックス状態になり、大腸の緊張状態も解消され、その結果便秘が解消された!

と推理することができるでしょう(^^)

ヨガで身体の不調が解消されて、よかったです♪

またレッスンに来て、ひとつひとつ身体の悩みをなくしちゃいましょ~。
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