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「これからも5年目、6年目、10年目…とがんばっていきたいです!」

 小岩ヨガ教室のニュース

「これからも5年目、6年目、10年目…とがんばっていきたいです!」
● 「これからも5年目、6年目、10年目…とがんばっていきたいです!」

こんにちは!

腰痛と肩こりが解消する!仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹(かいぬまみき)です。

どのような方でも、ヨガを続けていれば必ず柔軟性はアップする!と、私は断言します。

なぜなら、このようなお声をヨガ教室のSさん(70代・女性)からお頂いたからです。

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ヨガを4年間やっていて、ようやく股関節の柔軟性がアップしてきたのがわかってきました。

先生は時間がかかりすぎる…と思っているかもしれませんが、最初にこの「がっせきのポーズをとった時と、4年間経った今、このポーズをとったときの違いが自分でも十分にわかって嬉しいです。

ウォーキングや、テニスをもしているのですが、足を痛めず、そして疲れ知らずでいられるのもこの柔軟性のアップのおかげかなと思っています(´▽`)

これからも5年目、6年目、10年目…とがんばっていきたいので、今後ともよろしくお願いします。

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開沼(かいぬま)より

感想ありがとうございました。

「時間がかかりすぎる」なんて、絶対に思いませんので安心してください(^^)

確かにヨガをやれば、明日すぐに効果がある…と断言できないのは事実です。

ただSさんさんみたく、コツコツとヨガをやっていれば必ず結果が出る!

それをしっかり証明して頂いたことに感謝します。

これからもヨガを続ければ良いことばかり。

悪くなる事は1つもありませんので、これからもヨガを楽しんでください。

私は4年も続けるのは無理、と思っている方。

「4年」も最初の1か月、1日、1回のレッスンからスタートしました。

まずはその1回、一歩を踏み出してみませんか(´▽`)
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