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米粉を知って腸美人に♡グルテンフリー講座 Part1 米粉のおやつ〜 

 organic cafe Lamno(オーガニックカフェ ラムノ)のニュース

米粉を知って腸美人に♡グルテンフリー講座 Part1 米粉のおやつ〜 
近年、注目されている「グルテンフリー健康法」。

小麦アレルギーなど小麦が体質に合わない人が増えたことや、「グルテン抜きの食事をすることで体調が良くなった」という声が広まり言葉だけは聞いたことがある人も多いのではないでしょうか?

食育講座では、なぜグルテンフリーが現代人に注目されているのか、グルテンフリーは
なぜ必要なのか、グルテンを含まない食材は何があるのか、などの疑問にお答えしながら、
丁寧に解説いたします。


もちろん、毎日の料理の幅を広げたいという方にもおすすめです♪


今よりさらに美しく健康でいる人生を送るための方法を、ぜひ身に付けましょう!



<こんな方におすすめします>
・小麦アレルギーでお悩みの方
・グルテンフリー健康法やダイエットに興味がある方
・今以上にさらに腸からキレイになりたい方
・米粉や他の粉の使い方をマスターしたい方
・ファスティング後の体調を維持したい方



講座内容

●現代人の食生活 小麦と米の摂取量 ●グルテンフリー・グルテンとは
●グルテンが注目される理由 ●グルテンが体に与える影響
●米粉の種類・特性 ●米粉と小麦のメリットとデメリット
●米粉の使いこなし術●米粉のおやつレシピ紹介

実習・試食

●米粉のスチームケーキ●米粉のパンケーキ

日時:2017.11.28(火) 11:00〜13:30

場所:オーガニックカフェラムノ

定員:12名

会費:¥4000(テキスト付)

講師:実践料理研究家 岩木みさき先生 

プロフィール
~日々の中で実践出来ることが健康につながる~
「日々の中で実践出来ることが健康につながる」と考え、レシピ開発やセミナー講師
他実践力を身に付けられる料理教室を数々主催。



お申し込みは

info@organic-lamno.comにメール をいただくか  03-6638-8033にお電話ください。

参加のセミナー、氏名、電話番号、参加人数をお伝えください。


定員12名集まり次第締め切らせていただきます!

ぜひぜひご参加下さい^^
お待ちしております♩



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⭐︎篠崎駅からLamnoまでの行き方⭐︎
南口をでて左にすぐある道路を渡り
ファミリーマートを目ざします。
ファミリーマート道路を挟んだ向かえ側に
1階に眼鏡屋さん(片山メガネさん)があります。
そのビルの2階になります。
エレベーターと階段があります。
お待ちしております^^

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「あなたはあなたの食べたもの」
食べ物は体を作り、また同時に心も作ります。
良い食は良い体を作り、
良い体からは良い心が生まれます。
この発酵玄米と土鍋のお味噌汁でみなさまが
健康でハッピーになれますように!

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