地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、江戸川区の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

江戸川区の地域情報サイト「まいぷれ」

Le Berceau(ル ベルソー)

ヨガ教室/ベビーマッサージ教室

初心者の方でも安心のヨガ教室! 託児付きクラスもあります

03-6324-789403-6324-7894地図を見る
ケータイ・スマホで見る
「Le Berceau(ル ベルソー)」初心者の方でも安心のヨガ教室! 託児付きクラスもあります
江戸川区平井を中心に、ヨガとベビーマッサージを教えています。骨盤の緩みや歪みを調整して、からだの不調や体形の崩れ、循環の滞りを予防・改善する「骨盤調整ヨガ(R)」は、女性におススメ。自宅サロンで開催する少人数制のベビーマッサージ教室では、一緒に子育てを楽しむ仲間づくりができますよ。

ヨガを生活に取り入れて、心身共に健やかに過ごしましょう!

一番人気は、骨盤を中心に全身を整える「骨盤調整ヨガ(R)」。頭痛、肩こりや腰痛といった不調に悩む方はもちろん、産後の体型戻しにもおススメ。月経不順や婦人科系疾患、冷えやむくみといった女性特有のお悩み改善も期待できます。緩やかなリードで無理なく体や筋肉を伸ばす、気持ちのいいヨガレッスンです。

しっかり運動したい方は「やさしいパワーヨガ」レッスンをお試しください。運動量が少し多めの構成で、シェイプアップにも効果的です。(2018年4月~)

どちらのレッスンも、もちろん初心者大歓迎! 分かりやすく丁寧に教えますので、安心してお越しください。
全てのクラスが子連れ参加可能です。骨盤調整ヨガ(R)は、有料託児サービスがございます(人数に制限がありますのでお問合せ下さい)。
深い呼吸を意識して、ゆったりとリラックスします「Le Berceau(ル ベルソー)」
深い呼吸を意識して、ゆったりとリラックスします
「自分のため」の時間満喫! 育児や家事の疲れを取り払いましょう「Le Berceau(ル ベルソー)」
「自分のため」の時間満喫! 育児や家事の疲れを取り払いましょう

ママと赤ちゃんの初めての習い事「ベビーマッサージ」

ベビーマッサージは赤ちゃんに安らぎを与え、心や体の発達にいい影響をもたらします。また、マッサージをするママやパパも、赤ちゃんとの繋がりを感じ、育児に自信が持てるようになります。

ル・ベルソーのレッスンは最大6組の少人数制。3回完結で一通りの技術を学びます。スタートが一緒なので、参加者同士仲良くなりやすいのもポイント。レッスン後にはおしゃべりをしながら、ゆっくりランチやお茶を楽しんでいます。
落ち着いた雰囲気の自宅サロン。生後2ヶ月から参加できます。「Le Berceau(ル ベルソー)」
落ち着いた雰囲気の自宅サロン。生後2ヶ月から参加できます。
カフェ運営の経験を持つ、講師のお手製ランチも人気です「Le Berceau(ル ベルソー)」
カフェ運営の経験を持つ、講師のお手製ランチも人気です

会場・レッスンの詳細について

ヨガレッスンは平井地区の公共施設で、ベビーマッサージレッスンは講師自宅サロン(平井6丁目)で定期的に開講しています。ベビーヨガ、キッズヨガなども教えられます。出張も可能です。

レッスンスケジュールや空き状況、料金など詳細は、ル・ベルソー公式ブログにてご確認下さい。
名称Le Berceau(ル ベルソー)
フリガナル ベルソー
住所132-0035 江戸川区平井7-1-6 中平井コミュニティ会館
電話番号03-6324-7894
メールアドレスberceau.babysalon@gmail.com
営業時間【ヨガ】
11:00~12:00
【ベビーマッサージ】
11:00~13:00

※ レッスン内容により異なることがありますので、ブログにてご確認下さい。
定休日不定休
関連ページLe Berceau(ル・ベルソー)ホームページ
Le Berceau(ル・ベルソー)ブログ
こだわり
ジャンル
口コミ

このお店・施設に行ったことがありますか?

あなたの体験や感想を投稿してみましょう。

近くのお店・施設
お店・施設を探す