地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、江戸川区の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

江戸川区の地域情報サイト「まいぷれ」

サンシャインヨーガ

ヨガ教室/音楽療法/マレー式産後ボディートリートメント

妊婦さんからシニアの方まで、癒しのひとときをご提供します

080-5987-6742080-5987-6742地図を見る
ケータイ・スマホで見る
「サンシャインヨーガ」妊婦さんからシニアの方まで、癒しのひとときをご提供します
ヨーガやマレー式産後ボディートリートメント、ミュージック・ケア(音楽療法)の教室です。心身ともにリラックスした生活を送っていただきたいという思いで、私自身もパワーをいただきながら活動しています。マタニティ向けのクラスや産後トリートメント、高齢者施設でのレッスンなど、幅広く対応いたします。

産前から産後までの期間を楽しく過ごすお手伝い!

さまざまな年代向けにヨガクラスを開催しています。妊娠中の方はぜひ、マタニティヨガをお試しください。ブリスベイビーの勧めるプログラムを基に構成したクラスで、体と呼吸のコントロール法を学び、出産への不安を軽減できます。呼吸法の練習や、骨盤底筋のストレッチもありますよ。

産後の女性向けには「マレー式産後ボディトリートメント」を施術しています。私自身が出産後、当時住んでいたシンガポールで体験し、効果を実感したものです。現地で技術を修得し、直輸入のオイルを使用して施術いたします。血液循環の促進やむくみ解消、子宮の回復を早める、おなかのたるみを引き締めるなど、産後女性の悩みに特化した、日本ではなかなか受けられない内容です。
ご自宅に出張しますので、産後間もない方も安心してお申し込みください。産後7日後から施術可能です。
マタニティヨガで、お腹のベイビーの声に耳を傾けてみませんか?「サンシャインヨーガ」
マタニティヨガで、お腹のベイビーの声に耳を傾けてみませんか?
産後コースは5日間・10日間・15日間から選べます「サンシャインヨーガ」
産後コースは5日間・10日間・15日間から選べます

音楽療法「ミュージック・ケア」は高齢者施設でも人気です

「ミュージック・ケア」は音楽療法の一つで、曲に合わせて歌ったり、体を動かしたりしながら、集中力、協調性、社会性、自己肯定感を育てます。赤ちゃんからお年寄りまでどなたでも参加でき、心からリラックスして楽しめるのが魅力です。

シニアの皆さま向けには、デイサービスや施設、サークルなどに出張し、転倒の予防や体力向上、リフレッシュを目的とした介護予防ヨガと、ミュージック・ケアを組み合わせたプログラムをご提供しています。人生の先輩方とお話できることを、楽しみにしています。
デイサービスのミュージック・ケアでは、懐メロを楽しく歌います「サンシャインヨーガ」
デイサービスのミュージック・ケアでは、懐メロを楽しく歌います
赤ちゃんでも楽しめます/美味しいランチ付きクラスも!「サンシャインヨーガ」
赤ちゃんでも楽しめます/美味しいランチ付きクラスも!

江戸川区、葛飾区を中心に活動中! 出張も可能です♪

江戸川区松島のスタンドバニーカフェや、公共施設(新小岩地区センターなど)で活動しています。
施設やサークルへ出張しますので、お気軽にご連絡ください。
名称サンシャインヨーガ
フリガナサンシャインヨーガ
住所132-0031 江戸川区松島1-41-7 スタンドバニーカフェ2階
電話番号080-5987-6742
レッスン中は電話に出られないことが多いため、メールにてご連絡ください。
メールアドレスsun3yoga@yahoo.co.jp
受付時間10:00~17:00
定休日不定休
関連ページサンシャインヨーガ ブログ
サンシャインヨーガ フェイスブック
サンシャインヨーガ インスタグラム
こだわり
ジャンル
口コミ

このお店・施設に行ったことがありますか?

あなたの体験や感想を投稿してみましょう。

近くのお店・施設
近くで開催中または開催予定のイベント
お店・施設を探す