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物を捨てられない方のためのトレーニング方法

 お片づけコンサルタント つちやしづな ~ F-Lifeのニュース

「物を捨てられない方のためのトレーニング方法」
こんにちは!
お片付けコンサルタントのつちやしづなです

「私、本当に物を捨てられないんです。」

そうおっしゃるお客様がとても多いです。
お片付けが苦手な方は皆さんそう思っています。
以前の私なんて、物を捨てるという発想すらありませんでした。笑

そんな方は、心のトレーニングをしましょう!
方法は…

"捨てる"のではなく"買わない"

食品以外は買わないで1週間過ごしてみてください。
1週間何も買わないで過ごすことができたら2週間、3週間…と増やしてみてください

買わないことで、本当に自分が使いたい物を知ることができます。
例えば…

友達に誘われて久しぶりにホテルのビュッフェへ。
よそ行き用のバッグを持っているけど使い勝手が良くないから、結局いつもの普段用バッグで行った。

→いつか使うと思って取っておいた高くておしゃれなよそ行き用バッグ。
心は使いたくない、使っても勝手が悪くてプチストレスを感じることになる。

こんな風に心で感じることからはじめませんか?

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