西葛西駅北口より徒歩2分。ビルの5階に2022年5月8日「studio F yoga & pilates」がオープンしました。

白と緑を基調にした爽やかなスタジオ。総勢7名の講師による、ヨガやピラティスのさまざまなレッスンを展開しています。

まず目を引いたのは、天井にぶら下がった色とりどりの布！　ハンモックを使い空中でポーズを取る「エアリアルヨガ」が人気です。床ではできないようなポーズが取れ、身体への負担が少ないのが特徴。女性専用のスタジオが多い中、studio F では男性も受講することができます。

また、キッズヨガ、親子ヨガ、マタニティヨガなど家族で楽しめるメニューが多いのもポイント！　ママさんからもさっそく注目されているそうです。

studio Fのこだわりは「少人数＆完全予約制」。そこには、1人ひとりに寄り添いたいという強い思いがあるそうです。

「私たちは体に触ったりもしながら動きを修正し、それぞれに合った正しい体の使い方を伝えます。正しく動くことで体は変わるし、成長できたという自信や喜びで心も変わっていきます。自分らしくポジティブに人生を楽しむきっかけになれば嬉しいです。」と代表。

「なんとなくヨガをしてきたけど本当に合っているのかな」「もっと自分の体をしっかり見てほしい」など、今までのヨガに不安や物足りなさを感じていた方に、ぜひ試していただきたいスタジオです。

取材日：2022年5月13日　文：すがわらはるか

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