ミュージック・ケア～親子でふれ愛☆音楽あそび～

<10:00～10:30>

ミュージック・ケア～親子でふれ愛☆音楽遊び～は短時間でもたっぷり楽しめます。

0歳～3歳くらいお子様とママにおススメです。音楽に合わせて、たーっぷりスキンシップ！免疫力アップ！ママも一緒に動いてストレス発散！

☆みんなで歌って遊びましょう☆

・幸せなら手をたたこう　
・バスにのって
・さんぽ　他

☆すぐ出来る！お家にあるもので歌遊び☆
・お花がわらった　（ハンカチ、タオル等）
・リズムあそび（うちわ）

☆準備するもの☆
・ハンカチまたはタオル
・うちわ

【講師】サンシャインR

たべることが大好きになる離乳食のはじめ方講座

＜10:40～11:10＞

離乳食はママの気持ちもとっても大事！離乳食を親子で楽しむポイントをご紹介！

味覚を育てる旬の野菜の使い方もご紹介します。

【講師】たべもの教室　采輪

ママと一緒にバレエを踊ろう！

＜11:20～11:50＞

簡単なバレエの振付けを覚えて、ディズニーの音楽に合わせて踊ります。お子さまもママも、一緒に楽しく身体をうごかしましょう！

バレエの楽しさを感じてみませんか？

（対象：2歳～のお子様とご家族）

【講師】佐合萌香（ブランモエバレエ）

はじめてのフラダンス体験してみよう♪

＜12:20～12:50＞

未経験者の方、
お子様と一緒に♪
リラックスに♪
いくつかのフラダンスのステップと
ハンドモーションを使って
曲にあわせて踊ってみましょう♪

【講師】コロナヘメナーホアロハ

男の子育児のあるある話大公開！ママのほっとステーション♪

＜13:00～13:30＞

江戸川区で人気の幼児教育を主宰する現役ママ2人によるトークライブ！

男の子ママあるある話もずっこけ話も満載の2男児ママトーク。あなたにパワーと笑いをお届けします！

男の子ママはもちろん、プレママさんや女の子ママもぜひお聞きください。

ママ鍼灸師の簡単ツボ押し教室

＜13:40～14:10＞

江戸川区近辺にて、親子で参加できるイベントを開催しているハハモコモひろばです。

今回は、現役ママ鍼灸師による簡単ツボ押し教室を開催します。

テーマは「冷え性改善」　

夏はエアコンがきいており、急に汗がひき、体が冷えます。また、体が冷える食材をとりがちです。　

ツボ押しの効果から、冷え性改善のツボの場所などをお伝えします。

【講師】石塚　利恵

【協力】ハハモコモひろば

初めてでも安心！ママのためのバレエエクササイズ

＜14:20～14:50＞

ご自宅の壁やイスを利用して1～2畳のスペースでできる、バレエの基本動作を取り入れた、体に気持ち良いエクササイズです(^^)

【講師】DANCE ART BOX

親子で楽しむヨガ

＜15:20～15:50＞

お家の中で楽しくからだを動かしましょう。

親子で参加して楽しくスキンシップ！

パパの参加も大歓迎です。

【講師】Smile Yoga

運動のプロが教える「テレ体操」

＜16:00～16:30＞

テレビや新聞にも紹介されたコーディスポーツがお送りする。
テレワークならぬ「テレ体操」！
ズームを使ったオンラインで愉しく身体を動かしましょう！！

■対象年齢
幼児【年中・年長】

■活動内容
(1) 柔軟体操
(2) 運動神経を鍛える体操【コーディネーショントレーニング】

■参加の際の注意点
2m四方程度のスペースを確保してください！！
きょうだいでの参加の場合は、衝突に注意しましょう！

【講師】コーディスポーツ

“ロボットプログラミング”ってナンダ？？

＜16:40～17:10＞

最近よく聞く「プログラミング」。

簡単に体験できる場をご用意しました！この機会に触れてみましょう！

エンディング～お湯の富士と遊ぼう！

＜17:20～17:50＞

えどがわ銭湯応援キャラクター「お湯の富士」が遊びに来るよ。みんなと一緒に何をして遊ぼうか、ただいま考え中！楽しみに待っててね☆

【協力】江戸川区浴場組合