ダンス、スポーツ、格闘技…様々なジャンルで間違いなく必要となる柔軟性。
技術を高めていくためには柔軟性はあって当たり前！！！でも様々な習い事の中で柔軟性が高まるほどストレッチに設ける時間ってそんなにないと思います。10分か多くて15分程度。柔軟性を高めるという意味ではもう少し時間を費やしたいところです。

そこで柔軟性向上を目的としたストレッチクラスを2月に開講致します♪間違いなく柔らかくなります！！
まずは1月23日、30日の体験会にご参加ください。

1月23日、30日（土）
12時〜13時
東葛西コミュニティ会館
対象年齢:幼児〜高校生
体験費用:無料

本気で柔らかくなりたい子は2月から↓

毎週土曜日
12時〜13時
東葛西コミュニティ会館
対象:幼児〜高校生
費用:4500円


こんな子にオススメ↓↓↓
・プロのバレエダンサーを目指している子
・チアリーダーをやっている子
・プロのアスリートを目指している子
・180度の開脚が出来るようになりたい子
・自身の柔軟性と向き合いたい子
・etc…

講師はプロのダンサーでありパーソナルトレーナーとしても活動していて、筋肉のことやストレッチに関して深い知識を持っています。
まずは自身の柔軟性と向き合い、自分の体のドコが硬くてどのようにストレッチすればいいのかを知ることから始めていけば、怪我する事なく柔軟性を高められるでしょう。

※注意‼︎
硬い筋肉を無理矢理伸ばすような乱暴なストレッチをする訳ではありませんが、かなりスパルタだと思うので覚悟して来てください。

また、コロナの状況により施設が利用出来なくなる可能性もあります。必ずお問い合わせください☆

沢山のお問い合わせをお待ちしております♪
k.kidsdance0217@gmail.com