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自然療法を活用して健康を維持しましょう

 Plaisirのニュース

コロナコロナが止まりません。。。
まだまだ長期戦になりそうな状況ですが、どんなに予防していても日常生活の中で完全に菌やウイルスを除去することはできないので、人間に本来備わっている自然治癒力や免疫を高め、感染しないように気をつけながら今後も過ごしていかなければなりません。

出来るだけ病院や薬に頼らないで生活していけたら幸せですよね。
年齢を重ねるとどんどん増えていく医療費も深刻な問題です。
そういった意味でも自然療法を日常に取り入れたり、活用することは今後ますます重要になる気がしています。
よく、リラクゼーションやエステは高価で敷居が高いというような声を耳にするのですが、健康な体を維持していくためにメンテナンスしたり、美しさを磨いて自分を満たし、癒してあげることは贅沢なことでももったいないことでもありません。
出来る範囲で自分に合った方法を楽しんでくださいね!

私自身も今回のことで自分の体を健康に保つことの大切さをあらためて感じました。
体のケアは今まで以上にプロにお任せして、セルフケアとしては適度な運動と食事内容や睡眠時間の確保をさらに強化していこうと思っています。

タラソテラピーなどの自然療法には心身のバランスを回復させる効果があり、アロマテラピーは昔から伝染病の予防や対策として活用されていました。
また、東洋医学的には病気になりたくなかったらとにかく皮膚を鍛えることがとても重要と言われるように、昔は乾布摩擦をしていましたよね!
アロマテラピートリートメントを受けることも全身の皮膚に精油の恵みをいきわたらせるとともに、皮膚を刺激活性化することにつながります。

お部屋にアロマを焚くこともおすすめです。
自然界でたくましく生きる植物から抽出された精油には、抗菌・抗真菌・抗ウイルス作用があることが知られています。
感染症予防対策にどれだけの効果があるのかは分かりませんが、不安やストレスの緩和、心身のバランス、安眠効果も得られるのでそれだけでも十分メリットがあると思います。

Plaisirではオレンジスィート、ベルガモット ベルガプテンフリー、ゼラニウム、クラリセージ、ラベンダー、サイプレス、ユーカリブルーガム、ローズマリー1.8シネオールのオーガニック認証精油をご用意しております。
精油は嗅ぐだけでも良いのですが、オイルに希釈して皮膚に塗布するとやはり効果は絶大です。
精油の活用で免疫を高め、健康を維持していきましょう。
アロマテラピートリートメントを体験したことがない方や自然療法にご興味があおりの方はぜひこの機会にPlaisirをご利用くださいませ☆
皆さまのお越しを心よりお待ち致しております!

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