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[大好評!! 体験トレーニング受付中]身体のお悩み教えてください【葛西・西葛西・南葛西でボディメイクできるパーソナルトレーニングジム★ダイエットにも最適!!】

 REVOIST葛西環七通り店のニュース

「[大好評!! 体験トレーニング受付中]身体のお悩み教えてください【葛西・西葛西・南葛西でボディメイクできるパーソナルトレーニングジム★ダイエットにも最適!!】」
江戸川区、葛西の皆様こんにちは
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「正しいダイエット」ってご存知ですか??
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まずは間違ったダイエットをご紹介しますっ‼︎
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「夜ご飯を抜く」などの食事からの栄養の過不足…
「ひたすらウォーキングなどや、ランニングなど」の有酸素運動...
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皆様経験あると思います…
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たしかに体重を落とすだけならアリかもしれませんが、以上のことだけだと筋肉量が落ちてしまい、基礎代謝が落ちてしまいます
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その為運動始めるには筋トレが大事なのです
特に適度に筋トレを行うことで、筋肉量が少ない方は増やし、筋肉量が適切な方は維持をする必要があります!!
(特に女性は筋肉は付きすぎることはございまさんのでご安心を)
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筋トレととも大事なのは食事や睡眠になります♪
しっかり回復する為にも睡眠はとても重要です。
そして何より食事。目的や期間、個々のお客様によりますが、きつい食事制限などは基本的に必要ないはずです
「食べない」ってことはないように、1日3〜5食は必ず食べましょう
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やるからには健康で一生もの身体作りしてみませんか?
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是非REVOISTで本物のボディメイク受けてみましょう✋
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リモートワークや外出自粛などで体が固まってしまった。
運動不足で体重が増えた。
これから薄着の季節に向けて、少しでもダイエットしたい。

完全個別のパーソナルジムREVOISTでは、1人ひとりの目的とライフスタイルに合わせ、効率的で無駄のない方法をご提案します。

ただいまたっぷり90分、パーソナルトレーニングを体験できるコースをご用意しています。

是非、チャレンジしてみて下さい。

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体験トレーニング(90分/カウンセリング+カラダのチェック)してみたい方はコチラから

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【パーソナルトレーニングジム REVOIST葛西環七通り店】

●住所:江戸川区 中葛西8-22-9 セジュールモリ1階
●アクセス:東京メトロ東西線葛西駅より徒歩9分 環七沿いです
●電話番号:070-8402-1981
●営業時間:完全予約制

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名称REVOIST葛西環七通り店
フリガナレボイストカサイカンナナドオリテン
住所134-0083 江戸川区中葛西8-22-9 セジュールモリ1階
アクセス東京メトロ東西線葛西駅より徒歩9分
電話番号070-8402-1981
営業時間
日曜日
11:00~21:00
月曜日
定休日
火曜日
11:00~22:00
水曜日
11:00~22:00
木曜日
定休日
金曜日
11:00~22:00
土曜日
11:00~21:00

完全予約制

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