キラナヨガ
ヨガレッスン、タイ古式マッサージ施術のスケジュールは、毎月月初にインスタグラムにて公開します。
ヨガレッスン、タイ古式マッサージ施術のスケジュールは、毎月月初にインスタグラムにて公開します。
仕事や子育て、家事に忙しい女性は、自分のことを後回しにしがち! 自分とゆっくり向き合い、一緒に心と身体のメンテナンスをしませんか?
東葛西で女性限定ヨガレッスンを開催しています。公共施設でのグループレッスンのほか、プライベートレッスンも対応。心地よくストレッチできるタイ古式マッサージも施術いたします。
呼吸に合わせて身体を動かす「ヴィンヤサヨガ」をメインにしたレッスンです。フローヨガをイメージされるとわかりやすいかと思います。
ヨガは、肩こりや腰痛、生理不順といった女性特有の不調を和らげると言われています。ヨガをしてみて初めて、自分の身体の不調に気づく方もいます。週に1度、自分と向き合い身体をいたわる習慣を始めましょう!
■ グループレッスン
東葛西コミュニティ会館で週1回開催。
月ごとにテーマを決めてレッスンを行います。
初心者歓迎! 園ママ・小学生ママに人気のクラスです。
お子様連れもご相談ください。
■ プライベート・マンツーマンレッスン
講師自宅サロン(東葛西)でのレッスンです。
身体の不調やご要望に合わせて内容を組み立てます。
ヨガブロックやフォームローラーなど、ヨガプロップスも使用します。
■ワークアウト
月1回開催。
ダイエットや引き締め、ボディーメイクに興味のある方にオススメ!
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フリガナ | キラナヨガ |
住所 | 134-0084 江戸川区東葛西8-22-1 東葛西コミュニティ会館(主な活動場所) |
電話番号 | 090-7792-3843 |
営業時間 |
ヨガレッスン、タイ古式マッサージ施術のスケジュールは、毎月月初にインスタグラムにて公開します。 |
駐車場 | なし |
ホームページ | https://kiranahyogamomoko.amebaownd.com/ |
Instagramアカウント | https://www.instagram.com/mo.moko_yoga/ |
LINEアカウント | https://lin.ee/GBlVWVk |
こだわり | |
ジャンル |
まいぷれ[江戸川区] 公式SNSアカウント