studio Ｆyoga & pilates

【キッズクラス】キャンペーン♡
体験レッスン¥0
入会金/登録料¥0

キッズヨガ/エアリアルヨガ/ピラティス

なかなか少ないキッズクラス!!!!

楽しみながら心や身体を整えていきます♪

是非お友達と一緒にご参加下さい♫

【子供の可能性を広げる】

子供の習い事にヨガ？ピラティス？と
ピンとこない方も多いと思います。

子供に何故ヨガやピラティスがよいのか？
どんな効果があるのか。

心と身体を整え、穏やかな精神を養うものとして注目されています!!!!!!!!

海外では教育機関で取り入れてるとこばかりで、日本でも最近は増えてきました。

身体だけではなく、仲間、自分、といった他者とのつながりを大切にしながら、集団生活での役割や責任感を育てていきます♫

大人目線だと、子供がおとなしくできるの？
と思いがちですが
呼吸への意識をむけ、自分自身としっかりと向き合います。

キッズクラスを体験してみませんか？

体験レッスン受付中⭐︎
ご予約サイトより保護者様のお名前からご登録/ご予約下さい!!!

【キッズクラス】小学生高学年〜
下記より月4回お選び頂きます↓
月曜日 17:30-18:30 エアリアルヨガ
木曜日 17:30-18:30 ヨガ
金曜日 17:30-18:30 ピラティス
(隔週)
※第週5目はお休み

お問い合わせは公式LINEまたはメールより受付
体験レッスン受付中

完全予約制のため、ご予約なしでは受講できません。























⭐︎少人数完全予約制⭐︎
ひとりひとりに寄り添える丁寧な指導

単に生徒と先生の関係ではなく
人と人との繋がり＝ヨガを大事にしていきたい

これで合っているのかな…？
身体の扱い方が分からない…。
どうすればあのポーズが安定する?
ポーズが出来ないから、グループレッスンは恥ずかしい…。

そんな事を思った事はありませんか？

大人数でのレッスンではなかなか難しい事も、
少人数制だから実現できる。

内容が濃い時間を体験してみて下さい。


⭐︎様々なプログラム⭐︎
自分にあったレッスンが見つかる

ヨガ,ピラティス, トレーニング
エアリアルヨガ,キッズヨガ,シニアヨガ
マタニティー,産後,親子,ベビーマッサージ….

babyからシニアまで!!!!!!!!
沢山の方へお届けします♡


⭐︎豊富なプロップス⭐︎
正しい身体の扱い方を学べる

身体ひとつではなかなか難しい…。

様々なプロップス=補助道具 を使用し
フィードバックをもらう事で
アーサナやエクササイズの理解が深まります!!!!!

身体の変化が自信へと繋がる♡


⭐︎プロフェッショナルな講師陣⭐︎
知識と経験を積み上げてきた講師がサポート

信頼できる関係でなければ、教わりたくない…。
当たり前です。

常に学びを深め、前へと突き進んでいく
知識と経験を積み上げてきた講師陣が

皆様のサポートをさせて頂きます♡


⭐︎自分自身と向き合える時間＝マインドフルネス⭐︎
身体だけではなく脳や心も繋げ、心身のバランスを整えていく

骨や筋肉だけではなく、脳から神経系へ…。

呼吸を通し、心を落ち着かせ整えていく…。

自分自身を客観視し
コントロールする力を身につけていきます♡


⭐︎新たな自分を見つける⭐︎
自身から気づきを得て成長し続ける

自分自身の可能性を広げ
明るくポジティブなライフスタイルへ♡

生活の質の向上へと導く!!!!!

studio Fで変わってみませんか？♡

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