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「Seiko yoga」女性限定&子連れ歓迎のヨガでココロとカラダをHappyに☆

Seiko yoga

セイコヨガ

女性限定&子連れ歓迎のヨガでココロとカラダをHappyに☆

ヨガレッスン
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  • 江戸川区瑞江2-5-7 江戸川区東部フレンドホール(主な活動場所)

瑞江エリアを中心に、江戸川区内でヨガレッスンを開催しています。リラックス系のメニューが中心なので、ヨガが初めての方も安心! 5~6人の少人数制で、きめ細かく対応します。講師は子育て真っ最中の現役ママなので、子連れでの参加も大歓迎。一緒にヨガを楽しみましょう♪

運動不足の解消やストレス発散にはヨガがおすすめ!

無理なく体を動かす習慣を身につけたい方。心も体も健やかな生活を送りたい方。一緒にヨガを始めましょう!

ストレッチを中心にした、気持ちよくリラックスできるヨガレッスンです。ヨガの深い呼吸は心身の緊張状態をほぐし、自律神経のバランスを整えます。

ヨガが初めての方や、運動が苦手・体が固いとお悩みの方も大丈夫。レッスン内容は、参加者の経験や体調によって柔軟に対応しますのでご安心ください。

1回5~6人の少人数制。都度払い制ですので、予定に合わせてご参加いただけます。

深く呼吸しながら、気持ちよい伸びを感じて体を動かします。「Seiko yoga」
深く呼吸しながら、気持ちよい伸びを感じて体を動かします。
体の不調やお悩みがあればお知らせください。「Seiko yoga」
体の不調やお悩みがあればお知らせください。

子育て中のリフレッシュにもヨガはぴったり! 子連れ歓迎◎

忙しい子育て中のママにとって、ほっと一息つける自分時間はとても大切!
Seiko yogaは子連れ歓迎。お子様と一緒に気兼ねなくご参加ください。

気持ちよく体を動かすことはもちろん、おしゃべりも楽しみましょう。
全員が親子参加だった場合は、お子様と関わりながらできるヨガレッスンをすることもあります。
お子様連れでも気兼ねなくご参加いただけます。「Seiko yoga」
お子様連れでも気兼ねなくご参加いただけます。
講師Seiko:2児の子育て真っ最中! ママトーク大歓迎です♪「Seiko yoga」
講師Seiko:2児の子育て真っ最中! ママトーク大歓迎です♪

講師Seiko プロフィール

幼少の頃から15年間新体操に打ち込んできました。選手時代は全国大会での優勝経験あり。体育大で学び、教員をしながら新体操の部活動指導をしていました。

結婚を機にヨガを学び、大手スタジオでインストラクターとして勤務していましたが、このたび自分の教室をスタートすることになりました。主に、瑞江エリアの区施設で開催します。

レッスンスケジュールはリットリンクおよびSNSよりご覧いただけます。ご予約はメール・インスタグラム(DM)・LINE公式アカウントよりお願いいたします。
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    • 月曜日 10:00~11:30
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基本情報

名称Seiko yoga
フリガナセイコヨガ
住所132-0011 江戸川区瑞江2-5-7 江戸川区東部フレンドホール(主な活動場所)
メールアドレスseiko.tanno@gmail.com
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
10:00~11:30
火曜日
10:00~11:30
水曜日
10:00~11:30
木曜日
10:00~11:30
金曜日
10:00~11:30
土曜日
定休日
駐車場なし
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/seikoooyoga/
LINEアカウントhttps://lin.ee/PvY4Zpe
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