他のことには目もくれず生徒が勉強している姿を見ると、大人たちは安心します。
それは勉強に集中しているので学習内容がどんどん頭に入り、成績も上がると思うからです。
逆に他のことをしながら勉強している生徒を見ると、集中しているときより勉強が身に付かないのではと心配になります。

本当にそうなのでしょうか。
何もない環境だと、勉強していても落ち着かないと訴える生徒もいます。
実際に生徒たちを見ると、音楽を聴きながら勉強している者やおしゃべりをしながらしている者もいます。
勉強だけをするのと他のことをしながら勉強するのでは、どちらが効率的なのでしょうか。
勉強と他のことを同時に行う「ながら勉強」について、それぞれの場合の長所短所などを考えてみます。

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1.音楽を聴きながら勉強する
これをする生徒が非常に多いです。
でも、大人からすると音楽で気が散らないか心配です。
私の経験から考えると、勉強がはかどる場合も妨げになる場合も両方あります。

メリットとしては次のようなものが挙げられます。
音楽を聴くことで気分が高揚しやる気になる。
リラックスして勉強内容が頭に入りやすくなる。（音楽で脳内のα波を高めると集中力が増し記憶力も高まる。）
明るい曲は眠気覚ましになる。
他の雑音をシャットアウトする。

反対にデメリットには次のようなものがあります。
音楽によっては集中力を損なう。（音楽を流すのではなく聴くようになると、集中力が分散される。）
脳内のワーキングメモリーを音楽が消費していまうため、勉強が頭に入ってこない。
逆に音楽がないと気分がのらず、勉強できなくなってしまう。

このように音楽には勉強へのメリットとデメリットの両方があります。
興味深いのは、音楽には同時に真逆の効果もあるということです。
つまり、音楽そのものよりも、音楽の種類、聴く環境やタイミングなどが影響するということです。
だから一概に禁止するのは、もしかするとその生徒に合った勉強を奪っているのかもしれません。

2.ラジオやテレビ聞いたり見たりしながら勉強する
こちらも音楽と同様の効果が考えられます。
思考能力をあまり伴わない単純作業であれば問題ないでしょう。

しかし、高度の思考が要求される勉強では障害になるかもしれません。
要はテレビやラジオを聞き入って、そちらに神経が向かってしまうと勉強の効率を落としてしまいます。
特にテレビは聴覚のみならず視覚も持っていかれるので注意しなければなりません。

3.おしゃべりをしながら勉強する
生徒が友達を誘って自習などするときによく見かけます。
おしゃべりをしながらの勉強です。
一応手は動いているのですが、ずっと話しています。
これが単純作業であれば、リラックス効果もあり成果があると思われます。

しかし、勉強のように学習・習得を求められる場合、集中力が分散されて効果が上がらないことが多々あります。

集団の共同学習であればコミュニケーションを通じ学習効果が期待できます。
しかし、個人個人が異なる勉強をする場合、それぞれが違ったことを学習するので共同作業のような効果は難しいでしょう。

リラックスと安心感はあるかもしれませんが、それ以上にマイナス面が心配です。
生徒たちに聞くと本人たちは「勉強やっています。」と言います。
確かにそうですが、本来１０できるものをおしゃべりで５しかできないのであれば、勉強の効率という点において意味がありません。

4.カフェなど雑踏の中で勉強する
カフェで勉強する生徒もよく見かけます。
もちろんカフェは公共の場で、その人のためだけにあるのではないので、様々な人が様々な目的で利用します。
当然、静寂ではありませんし、時には隣の人がおしゃべりをすることもあります。
こちらもメリットとデメリットの両方があります。

メリットとしては、次のようなことが考えられます。
お金を払うという行為が心理的に影響し、「お金を無駄にしたくない」という思いになりやる気になる。
音楽と同様に雑音がBGMの効果を生み、集中力が上がる（無音はかえって些細な音でも敏感になってしまいます）。
家と違い、テレビやゲームなど誘惑がない。
ドリンクがありリラックスができる。
適度なカフェインは覚醒効果があり集中力も上がる。
勉強に行き詰まったら、ドリンクや軽食が食べられ、適度な気分転換ができる。

デメリットとしては次のようなことがあります。
店に長居をすると店員からプレッシャーを与えられ、店を出ないといけない場合がある。
あまりにも騒々しいとやはり集中力を損なう。
読書くらいならいいが、資料を広げて調べたり、ノートを広げて勉強できるほどの机が確保できないときがある。
費用が掛かるので、特に生徒たちは頻繁に利用できない。

以上の注意点に加え、もともと勉強するための施設ではないし、他のお客様もいらっしゃるので、迷惑を掛けないようにマナーを守る必要があります。

5.lineなどのSNSをやりながら勉強する
これは是非やめてほしいです。
多くの研究で勉強に対してマイナスの効果があると言われ、中には勉強しても効率が上がらないどころか、「無」になってしまうと結論づけるものもあります。

残念なことは、これを多くの生徒たちがやっており、本人たちは全く気にしていないということです。
道具として調べものをしたり、友達と分からないところを教えあったりするのであれば、非常に役立ちます。
しかし、勉強以外の目的で使い、そちらの方が欠かせなくなって勉強より優先されるようならば大変問題です。
実際にそうなることの方が多いので、勉強中はスマートフォンなどは手元に置かないのが賢明です。

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「ながら勉強」は必ずしも悪いとは限りません。
勉強にプラスにはたらく場合もあります。

勉強は極めて個人的なもので、人によってその方法も異なります。
だから、一律にしてはいけないとは言えません。
大事なのはメリットとデメリットを見極め、どうすれば自分の勉強の効率が上がるか考えることです。
そして、いろいろ試し、自分に最も合った勉強方法が見つかれば、それが「ながら勉強」でもいいのではないでしょうか。

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