子育てコーチング「そえて」の黒沼奈津子です。

これまで「少人数お茶会」として開催してきた時間を、このたびライフデザインサロン「ライフ・アンサンブル」としてリニューアルします。

心・身体・感性をそっと調律しながら、自分らしい人生を奏でていく。そのハーモニーを一緒につくっていく場にしていきたいという思いを込めています。

「頑張る子育て」から「整える子育て」へ

ライフ・アンサンブルでは、子育てのことだけでなく、ママ自身の心と身体、感性にそっと光をあてながら、「頑張り続けること」から一度立ち止まり「整える」方向へシフトするきっかけになれたらと思っています。

しっかり学ぶ場というより、おしゃべりの中で自然と気づきが生まれる、あたたかい時間に近いイメージです。

話すのが得意な方も、聞いている時間が心地よい方も、どちらも歓迎です。話すのが苦手でも大丈夫ですので、安心してお越しくださいね。

5月のテーマは

「がんばってきた証としての“ゆらぎ”」

次回のライフ・アンサンブルは、5月17日(日)に江戸川区小岩周辺の施設での開催を予定しています（午後の時間帯を予定／詳細は公式LINEでご案内します）。

対象は、未就学〜小学校低学年くらいまでのお子さんをもつママです。

5月は、新しい生活に少し慣れてきたころ。「朝、起きるのが遅くなる」「ぼそっと『学校行きたくないな』と言う」「家でのダラダラが目立つ」など、子どもの様子がゆらぎやすい時期でもあります。

そんな姿を前に、「大丈夫かな」「また始まっちゃった…」と不安やイライラを感じるママも多いのではないでしょうか。

今回のライフ・アンサンブルでは、こうした5月ならではの子どものサインを、「問題」ではなく「ここまでがんばってきた証」として受け取り直す視点を大切にしながら、ママ自身の気持ちも一緒に整えていく時間にしていきます。

当日は、皆さんのお話が安心して行き交うように、ゆったりと問いかけを投げたり、心理学やこれまでの経験からのヒントをお伝えしていきます。

「ちゃんと話さなきゃ」「うまく話さなきゃ」と思わなくて大丈夫！

一言だけでも、うなずくだけでも、そこにいること自体が大切な時間になります。

帰るころには、「明日からまた頑張ろう」と少し前を向ける自分に出会ってもらえたらうれしいです。

ライフデザインサロン「ライフ・アンサンブル」のひとときが、あなたらしい人生のハーモニーを奏でる1ページになりましたら幸いです。