夏に向けてカラダを整えたい！
爽やかな季節に何かカラダにいいこと始めたい！
子どもがいても楽しめるお教室ってないかしら？

そんな方にお勧めのヨガ教室のご案内が届きました！

主宰はベビーマッサージやヨガ講師として人気の【ル・ベルソー】君塚さん。

そして、今回ご希望の多かった「やさしいパワーヨガクラス」に　託児がスタートしました。

お子様は預けて一人リラックスタイムを楽しむもよし、もちろんお子様と一緒に参加もOKです。

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心と身体の声を聞くようにして丁寧にゆっくり心地よく　ポーズをとっていきます。
じわっと効くクラスです。
呼吸を深めて、身体を整え 前向きな1日を過ごしましょう

ヨガが初めて！という方も大歓迎です
お子さま連れ可能ですが、自主保育となります。

＜こんな方にオススメ！＞
・ヨガの経験がない方
・シェイプアップしたい方
・リフレッシュしたい方
・イライラしがちな方
・運動不足の方
・何か新しい事、趣味を見つけたい方

※骨盤調整ヨガより、運動量が多めになります。

やさしいパワーヨガ＠平井＆小松川

6/6(木)10:30〜12:00＠中平井コミュニティ会館
　　
参加費：1,200円(託児費別途600円)


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◆詳しくは　ル・ベルソー　ブログをご覧ください。