【 ママのための“月1サロン”が葛西でスタート 】

3月10日(金)、長島桑川コミュニティ会館にて開催されたママサロンに、まいぷれ現役ママスタッフもお邪魔させていただきました！

今回が記念すべき第1回目。「みんなで子育て！癒しのたまりばママサロン」と題し、子育て中のママや、妊娠中の方が気軽に集まって楽しめる会。ママ同士が情報交換をしたり、癒されたり、学んだりできる集いの場、憩いの場です。子連れでも安心して来られます。

主催は、葛西・西葛西エリアで10年以上、ファーストサイン教室の運営を通して子育て中のママを応援している「ラメール」の細川弓子さんと、筋膜リリースのインストラクター藤川愛子さん、耳つぼジュエリーの宮本由佳理さん。キャリアも育児もベテランの、ママ講師陣です

◆設立のきっかけ◆
ママサロンを始めた背景にはやはり、コロナ禍があったそう。
「公園に行っても、集まってワイワイおしゃべりするママたちが減って、母子だけで遊んでいる人が多くなった気がして。集まることが制限されて仲間も作りづらくなったし、他愛無いおしゃべりができる場が減ってしまったのではないかと心配でした」と細川さん。そこで、コロナ前に開催していたイベント「ママフェスタ」をベースに、もっと気軽に参加できる会としてこの「ママサロン」の構想を固めたそうです。

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今回のサロンでは、「アクティブ」と「ビューティー」の２ブースを開設。
ビューティーブースでは、耳つぼジュエリーを。アクティブブースでは、ファーストサイン、筋膜リリース、ストレッチ―ズが体験できました。

● ファーストサイン体験（ラメール）
ファーストサインは、手話のようにハンドサインで赤ちゃんと“おしゃべり”できる魔法のツール。今回は、「お腹がすいた」「おいしい」「ねんね」のように、日常生活ですぐに役立つファーストサインを教えてもらいました。
言葉でのやり取りが難しい月齢でも、ファーストサインなら手ぶりで意思疎通ができるから、育児がグンと楽になりそうです。ねんねの赤ちゃんも、ハンドリガードしながら参加していました。

●筋膜リリース体験
専用のボールの上に寝転んで体を左右前後させて、自重を使ってストレッチしていきます。肩や腰など凝った部分にぐっとボールが入り込んで、直接アプローチ。ごりごりと解きほぐれていく感覚に、思わず声が…。終わった後のスッキリ感が格別でした！
「片腕が痛くてあがらない…」などのお悩み別にボールの位置や強度を微調整してくれました。一度体験したらやみつきかも。

●ストレッチーズ体験
ストレッチーズは、しなやかで弾力性の高い「ストレッチーズ」という布を使ったストレッチエクササイズ。布の力を借りて、肩や腰を伸ばせるのが気持ちいい！「まいぷれさん、カラダ固いですね！もうちょっと！」なんて激励されながら頑張りました。

●耳つぼジュエリー体験
耳にはたくさんのツボが集まっていて、お悩みに合わせたツボをチタンの粒が付いたシールで刺激することで効果を期待するものです。耳を触りながらヒアリングをする耳つぼ師のゆかりさん。「ここ腎臓ですね」「腰も硬いですね」など、次々と言い当てていきます。ピアスのようにも見えるので、アクセサリー感覚で楽しむ方も多いそう。特に、赤ちゃん育児中でアクセサリーが付けづらい方におすすめです！
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◆最後に…◆
子連れでお出かけするのって結構大変。でもママサロンなら多忙な講師陣が一堂に会しているから、1回のお出かけでいろんなプログラムを楽しめるのがいいですね。ほとんどの方がプログラムをはしごされていました

プログラムの最後はおしゃべり会の時間。講師の方たちが話を盛り上げてくれて、はじめましてのママたちも楽しそうにおしゃべりしているのが印象的でした。帰る時には、心のもやもやも、体の凝りもほぐれて、「よし、がんばろう！」と元気がわいてきます。
月に一度、自分を労わるご褒美タイムとして通いつづけるのにぴったりだと思いました。

今後も月1回開催。内容も回ごとに変わる予定です。
次回開催予定は、細川さんのインスタもしくはブログにて。
楽しみにお待ちくださいね。
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