編集部Tでーす(^_^)/

約二年前からジムに通い始めました。
理由は…

人間ドッグの検診結果の数値があまり思わしくなかったためです。
齢（よわい）50代も後半の部になるとアチコチ黄色信号が灯り始めます。

というか、日々運動もせずに若い時と変わらずに食事もとっていたら。
飲みにもよく行き、〆のラーメンもなんのその。

あまり遅くなければ自宅に帰ってからも飲む始末。
そりゃあ数値も黙っているわけないよね^_^;

そこで一念発起してジムに入会したわけです。
約半年で体重5キロ減、ウエスト5センチ減。

お陰でスーツをすべて買い換えました。
嬉しい悲鳴というか、やっぱり財布の悲鳴の声の方が大きかったような(^.^)

そして翌年の人間ドッグの数値はしっかり正常値へ。
二日酔いもほとんどしなくなりました。

オマケ効果として1年も経たずにハーフマラソン完走。
そのあとにフルマラソンも完走（こちらは30キロを過ぎた辺りから歩きと走りが交互でしたが）

ジム生活も2年が経ち、そろそろ身だしなみも意識し、今回ナイキで揃えてみました。
なんでもナイキは今年後半から来年以降に向けて迷彩カラーでいくとお店の人に言われてコレになりました(^^ゞ

ジム内では多分まだ自分ひとりのような気がしています。
ホントに流行カラー（柄）なのかなぁ（汗）

まぁそんなにヘンでもなさそうなのでコレで貫きます。
（せっかく買ったのに着ないわけにはいきません）

ということで、食欲の秋、運動の秋です。
みなさんも大いに身体を動かしてみませんかー。
健康にはやはり適度な運動は欠かせませんよー(^.^)