フィットネススタジオ MKDでは、写真のようなボディラインの変化をめざす3ヶ月集中ダイエットプログラムを実施しています。ウエストやお腹まわりがスッキリしていく様子を、ビフォーアフター写真でご覧いただける内容です。

「お腹まわりをどうにかしたい」「夏までにマイナス10kgを目標にしたい」という方は、まずは体験＆カウンセリングからスタートしてみませんか。

目標マイナス10kg！中から外から整える一生もののダイエット

今回ご案内する3ヶ月集中ダイエットは、食事（内側）と運動（外側）の両面から身体を整えていくプログラムです。単に体重を落とすだけでなく、ウエストラインや姿勢の変化も含めて、写真のような「見た目の変化」を大切にしています。

講師は、TBS「筋肉番付」でチャンピオン経験のあるトレーナーで、栄養大学出身の食事指導の知識も併せ持っています。栄養バランスを踏まえた食事のポイントと、続けやすいエクササイズで、一生ものの習慣づくりを目指します。

※減量のペースや結果には個人差があります。体調や生活環境に合わせて、無理のない範囲で進めていきます。

託児付きで安心！瑞江 ピラティス パーソナルで「楽しく痩せよう」

プログラムのベースになるのは、当スタジオの瑞江 ピラティス パーソナル。お腹や背中、二の腕など、気になる部分を意識しながら体幹を整え、写真のような引き締まったシルエットを目指します。

赤ちゃん連れ・お子さま連れの方には託児付きプランもご用意しています。スタジオ内でスタッフが様子を見守るので、「子どもを預ける先がなくて通えない」という方も安心してレッスンに集中していただけます。

「きつすぎる運動は続かない」「トレーニングが初めてで不安」という方にも、フォームを確認しながら一人ひとりのペースに合わせて進めていきます。『楽しく痩せよう』を合言葉に、できることから少しずつ積み重ねていくスタイルです。

こんな方におすすめです

3ヶ月集中ダイエット＆瑞江 ピラティス パーソナルは、次のようなお悩み・ご希望をお持ちの方におすすめです。

• ウエストやお腹まわりをスッキリさせたい方
• 体重だけでなく、見た目のラインも整えたい方
• 食事と運動をトータルで見直したい方
• 一人ではダイエットが続かないと感じている方
• 子ども連れでも通えるダイエット・ピラティススタジオを探している方

マイナス10kgをひとつの目標にしながらも、体重だけにとらわれず、「自分らしいコンディションづくり」を一緒に考えていきます。

体験・お問い合わせについて

3ヶ月集中ダイエットプログラムや瑞江 ピラティス パーソナルの詳細・体験レッスンのお申し込みは、当スタジオ公式サイト内のお問い合わせフォームなどから受け付けております。

「自分の生活リズムでも続けられるか相談したい」「託児付きで利用したい」「まずは話だけ聞いてみたい」という方も歓迎です。新しい一歩を踏み出したい皆さまのご連絡をお待ちしています。