フィットネススタジオ MKDでは、写真のようにハンモックに体をあずけて行うエアリアルヨガ（空中ヨガ）の体験レッスンを開催しています。逆さまのポーズでもハンモックがしっかり支えてくれるので、初めての方でも安心してチャレンジしていただけます。

「ふだん伸ばせないところまでスッキリ伸ばしたい」「楽しく体を動かしてリフレッシュしたい」という方は、ぜひ一度体験にお越しください。

ハンモックに身をゆだねて、背中や股関節まわりを心地よくストレッチ

エアリアルヨガでは、写真のようにハンモックに腰や背中をあずけながら、反る・ねじる・逆さになるなど、床では少し難しいポーズにも挑戦できます。

ハンモックが体を支えてくれることで、首や腰への負担を抑えつつ、背中や股関節まわりを気持ちよく伸ばせるのが特徴です。「体がかたいかも…」という方も、インストラクターが一人ひとりのペースに合わせてサポートします。

開催日時：火曜18:30〜・水曜10:00〜 体験受付中

エアリアルヨガ体験レッスンは、現在火曜18:30〜・水曜10:00〜のクラスで受付中です。お仕事帰りにリフレッシュしたい方や、午前中の時間を有効に使いたい方など、ライフスタイルに合わせてお選びいただけます。

※定員や持ち物、料金などの詳細は、お問い合わせ時にご案内いたします。

瑞江 ピラティス パーソナルと組み合わせてボディメイク

当スタジオでは、エアリアルヨガに加えて瑞江 ピラティス パーソナルもご用意しています。マシンピラティスやマットピラティスを取り入れながら、姿勢づくりや体幹の安定、ボディメイクをサポートします。

「エアリアルヨガで気持ちよく伸ばしつつ、ピラティスでしっかり整えたい」「瑞江エリアでピラティスのパーソナルレッスンを探している」という方は、目的やお悩みに合わせてメニューをご提案いたします。

体験レッスン・お問い合わせについて

エアリアルヨガ体験レッスンや瑞江 ピラティス パーソナルの詳細・ご予約は、当スタジオ公式サイト内のお問い合わせフォームなどから受け付けております。

「自分に合うクラスやペースを相談したい」「エアリアルヨガとピラティスを組み合わせて受けたい」など、ご希望があればお気軽にご相談ください。皆さまのご参加をお待ちしています。