地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、江戸川区の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

江戸川区の地域情報サイト「まいぷれ」江戸川区

サークル

ママ'sピラティス&ストレッチ ZUMBA サークル happiness smile

産後の骨盤矯正や、骨盤底筋群などにきくピラティス&ストレッチクラス

最近ブームの最大1000キロカロリー消費すると言われている、Zumbaクラス

両方受ければ、産後も、スリムで健康的な身体に

江戸川区で行っています。子連れok!!もちろん、お一人でもok!!ピラティス&ストレッチ Zumba

 産後のダイエット、妊娠、出産の約10か月で弱くなったインナーマッスルを取り戻し、ヨガの要素も取り入れたストレッチで体を気持ちよく伸ばす
ピラティス&ストレッチ クラス。
  ラテン語で、「お祭り騒ぎ」という意味の、楽しくかつ、約1000キロカロリーを最大で消費できると
言われている ダンスフィットネス Zumbaクラス。
 
ピラティス、Zumba®︎両方受けれは、インナーマッスルトレーニングと、有酸素運動で、スリムで
健康的な体に!!

 その他にも、リモートでのレッスン、寝る前30分快眠ストレッチetc.
東西2大テーマパーク元パフォーマー、ダンス歴四半世紀!?有名フィットネスクラブ、スタジオで指導経験あり
アメリカエアロビクス団体(AFAA)日本支社JWI認定Zumba®︎インストラクターなど多数の資格を取得しているプロがレッスンを行います。

活動報告 一覧へ
コミュニティの種類サークル
代表者美保
ジャンルスポーツ・アウトドア 子育て・教育 趣味・娯楽 
キーワード
活動エリア江戸川区葛飾区市川市
主な活動場所江戸川区内施設
主な活動日・時間不定期 
活動費有料
関連サイトhttps://peraichi.com/landing_pages/view/happiness-smile