誰にでもできる無理のないやさしいヨガで、肩こり、腰痛、膝の痛み、冷え性、便秘、肌荒れなどの悩みを改善して体と心を健康にします。
講師は、英国ITECアロマセラピスト・リフレクソロジスト、レイキティーチャー、健康管理士の立場からも指導・アドバイスしています。