当たり前にチーズだと思っていても、実はチーズじゃないもの。

結構あるんです。

乳化剤には気をつけて！
ヘルシーシュレッドはチーズじゃないです💦

乳化剤の何がいけないかと言うと、
体の中のミネラルを奪うんです。

そのものを食べることによって体に悪い。

それだけではなく、体の中にあるミネラル分も奪われてしまうので、結果的にいろいろな症状が出てきてしまうんです。

かといって、食品ラベルの裏側ばかりを見ていたら、
今のスーパーではまともに買えるものが少ないと思います。

そんな時は口に入れる食品は気をつけつつも、
体内のミネラルバランスが崩れないように
質の良いミネラルをきちんと取りましょう。

ミネラルは自然界に100種類以上存在します
体で作ることはできないので摂取する必要があります

ちなみに
ミネラル麦茶はミネラルが2〜3種類入っているだけです

植物性と鉱物性があって、
鉱物性は体への吸収率が良くないので
植物性をお勧めします。

質の良い植物性ミネラルを摂取してみたい方は
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