レッスンラストのベーシック！
高校生から50代まで、
ダンス歴3か月目から、5年以上まで。。。
みんなでできるタヒチアンダンスです。

↓ぜひご覧ください^_^
水曜日20:00のパワフル動画★

からだを支える下半身が強くなって
ぶれないように上半身を意識したり
お腹を使って回すので、体幹が鍛えられます。


人と比べなければ、
いつでも、いつまでも上達ができます。

素敵ですね^_^