出産後、「母乳が出ていないかも」「赤ちゃんが満足していない気がする」と不安になるお母さんはとても多いです。

まず見直してほしいのは、①お母さんのからだの準備。産後は体力もホルモンも大きく変化します。しっかり休み、水分と栄養をとること、そして乳房の状態を整えるために桶谷式乳房マッサージを受けるのもおすすめです。

次に、②赤ちゃんの飲み方。くわえ方が浅かったり、姿勢が合っていなかったりすると、上手に母乳を飲めず、おっぱいも張りにくくなります。当相談室では、実際の授乳の様子を見ながら、赤ちゃんとお母さんに合ったアドバイスを行っています。

そして③生活リズムと気持ちの面。母乳はお母さんの心とつながっています。「できていない」と感じたときこそ、深呼吸をして自分をいたわってあげてくださいね。


江戸川区船堀駅から徒歩3分。完全予約制で、プライバシーにも配慮した相談室です。
あなたと赤ちゃんにとって、少しでもホッとできる場所でありたいと願っています。
お会いできる日を楽しみにしております。
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