日本空手道 神鹿館では、春からの新しい習い事をお考えのご家庭に向けて、年中児〜中学生を対象とした無料体験レッスンを随時受け付けています。空手が初めてのお子さんも、ほとんどの方が未経験からのスタートですので安心してご参加いただけます。

体験は通常稽古の中で行いますので、実際の教室の雰囲気や、先輩たちの様子も一緒に見ていただけます。

体験レッスンの流れ（約60分）

神鹿館の体験レッスンでは、次のような内容をバランスよく取り入れています。

• あいさつ・礼儀作法：道場で大切にしている礼儀や姿勢を、分かりやすく丁寧にお伝えします。
• 準備運動・体づくり：ケガ防止と基礎体力づくりのためのトレーニング。
• 基本動作（まねっこ空手）：突き・蹴り・立ち方を、先生の動きを見ながら一緒に練習します。
• ミット練習：実際にミットを打って、空手ならではの達成感や爽快感を味わいます。
• ゲーム形式トレーニング：集中力や反応、体力を楽しく育てるメニューです。
• 最後のあいさつ・振り返り：その日にできたことを一緒に確認します。

「楽しくできること」「小さな成功体験」「自信につながる声かけ」を大切にしながら、「また来たい！」と思ってもらえる時間を目指しています。

持ち物と、保護者の皆さまへのお願い

体験当日は、次のご準備をお願いいたします。

• 動きやすい服装
• 飲み物
• タオル

稽古は裸足で行いますので、特別なシューズなどは不要です。

保護者の方には、体験中の様子をそばで見守っていただけます。技術だけでなく、あいさつ・返事・姿勢・集中力など、日々の成長につながる声かけを大切にしています。無理な勧誘は行いませんので、安心してご参加ください。

お申し込み・体験後の流れ

無料体験レッスンは予約制です。ご希望の曜日や時間帯を添えてお問い合わせいただければ、対象クラスや当日の流れ、持ち物の詳細などを個別にご案内いたします。

体験終了後には、道場のご説明（約5分）と質疑応答のお時間を設けています。「続けられるか心配」「どのコースが合っていそうか」など、気になることがあれば何でもご相談ください。

※体験や見学のお申し込み・ご質問は随時受け付けています。詳しい日程や対象クラスについては、お問い合わせの際に個別にご案内いたします。