日本空手道 神鹿館では、年中さん〜中学生までの子どもたちが、どのように稽古をしているのか、実際の流れをご紹介します。「どんな雰囲気なんだろう？」「うちの子でも大丈夫かな？」そんな不安をお持ちの方に、少しでもイメージしていただければと思います。

① 道場に到着

子どもたちは元気に「押忍！」とあいさつをして道場に入ります。最初は恥ずかしがっていた子も、少しずつ大きな声が出せるようになります。保護者の方も見学しながら、子どもたちの様子をご覧いただけます。

② 準備・ウォーミングアップ

ケガを防ぐために、体操やランニングからスタートします。

• 軽いランニング
• ステップ練習
• 体を大きく動かす運動

楽しく体を動かしながら、少しずつ集中力を高めていきます。

③ 基本稽古

空手の土台となる基本動作を練習します。

• 突き
• 蹴り
• 受け

最初は難しく感じる動きも、繰り返すことで少しずつ身についていきます。ここで「集中して話を聞く力」も育ちます。

④ ミット練習

ミットに向かって、思いきり突きや蹴りを打ち込みます。「パン！パン！」と気持ちの良い音が道場に響きます。この練習は

• 体力向上
• スピード
• 自信

につながり、子どもたちにも人気のメニューです。

⑤ 形・組手（レベルに応じて）

経験に応じて、形や組手の練習も行います。最初はできなかった動きができるようになると、子どもたちの表情が大きく変わります。「できた！」という成功体験が、自信へとつながっていきます。

⑥ あいさつ・終了

最後はしっかりとあいさつをして稽古終了です。稽古が終わったあとの子どもたちは、やりきった良い表情をしています。

神鹿館が大切にしていること

神鹿館では、

• 礼儀
• 集中力
• あきらめない心

を大切にしています。挨拶や返事、話を聞く姿勢など、日常生活にもつながる部分も大切にしながら、空手を通して技術だけでなく「人としての成長」を育てていきます。

見学・無料体験受付中

現在、3月1日〜4月15日まで入会金半額キャンペーンを実施中です。春から新しい一歩として、空手を始めてみませんか。

体験では、

• 動きやすい服装
• 飲み物
• タオル

をご用意ください。稽古は裸足で行いますので、特別な道具は必要ありません。

運動が得意でないお子さんや、人見知りのお子さんも、できるところから無理なく参加できます。保護者の方の見学も可能です。

体験・お問い合わせはお気軽にご連絡ください。

※体験や見学のお申込み・ご質問は随時受け付けています。詳しい日程や対象クラスなどは、お問い合わせの際に個別にご案内いたします。