厳しい残暑、出かけるのめんどいな
雨☔も面倒だなー
家でストレッチすれば、ま、いいか
軽く背中伸ばして、肩ぐるぐる。
ギューってもも裏のばして、開脚っぽいことして、おーわり。😇

自己流でやると、どうしても得意な動きばかりになりがち。
得意なことだけやっても、身体の癖はなかなか改善されず。

その「自己流」とか
「インスタで見た」とかは
何の収穫にもなっていませんよ。

正しく練習して客観的に評価してもらえれば必ず
変わります。

【アンチエイジング】は姿勢から

体のバランス、重心意識

姿勢を作っていくヨガで自分を健康的な美姿勢へ、大変身。
カジュアルな服でも　薄化粧でも、姿勢がピシッと決まっていれば
いつまでも変わらないマイナス１０歳を叶えよう。

ヨガとエクササイズで確実にその場で変化が出ます。


ヨガスタジオでのレッスンはまた格別に効果的なのはご存じのとおり。
呼吸、タイミング、ポーズの順序。
プロのインストラクターによる指導が必要です。パラダイスヨガスタジオでは、あなたの体を客観的に評価し、
最適な動き方と順序でレッスンを提供します。身体のパーツを適切に連動させ、全体のバランスが良くなるようにサポート。

姿勢や動きは現場でつくりあげるものです‼️
SNS動画で見たものを真似するだけでは
遠回りしているだけ

あなたの最適な体を作る作業は
現場でリアルな指導を受けることから始まります


_._._._. _._. _. _._._._. _._. _._. _._.
【少人数ヨガ、ピラティス】＆【パーソナルヨガ】 ★身体に特化した医療資格、からだの専門知識を持ったベテラン講師が指導

https://lin.ee/EfuoCG5x
【PARADISE YOGA & FITNESS】

https://yogasoan.com/

東京都江戸川区西葛西7-29-6 CLUB NEST 2F
西葛西駅徒歩１０分
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.
お問い合わせ
info@yogasoan.com




******新規ヨガ生徒募集中******


#葛西
#西葛西
#浦安市
#少人数制ヨガ
#パーソナルヨガレッスン
#ヨガスタジオ
#鍼灸師
#経絡治療
#姿勢改善