■ストレートネックと言われたことがある
■頭を洗っていると腕が疲れてしまう
■首が痛いことがよくある
■首が疲れて頭痛を起こすことがある
■運動やストレッチをほとんどしない
■主にデスクワーク、立ち仕事などで長時間同じ姿勢
■テレワークでノートパソコンの小さな画面で仕事
■スマホを見ていると腕が重くなってくる
■上を向くのが辛くてうがいが苦手

いくつ当てはまりますか？１つでも当てはまったら
そろそろケアが必要です。

頭は５キロくらいの重さなのですが、少し前に傾いただけで首にかかる
負荷は前に３０度で１８キロ、60度で２７キロにもなります。
その姿勢でスマホやパソコンを見ていたら、後頭部に非常な負担となります。
首の疲労は早めに対処することが大切
自律神経の中の副交感神経は後頭部に分布しています。

降り積もって溜まった首や肩の疲労。首が痛いだけでなく
首や後頭部に分布する「副交感神経」に影響します。

それは自律神経バランスの乱れとなり、だるさや不眠、気分障害もつながります。

食欲不振、下痢、便秘。それくらい病気ではないからと放置せず、
まずはゆっくりと身体を整えることが大事です。

首の骨や筋肉はとても繊細なので、強く揉んだり自分でケアするより
鍼灸にお任せください。

東洋医学、鍼灸は五臓六腑の働きを整え、痛みや不調を取り除きます。

髪の毛より細い鍼で、優しくツボに働きかけます。

鍼灸治療は最後の手段とか、おまじないではなく、日常を健やかに過ごすための ヘルスケアです。
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【鍼灸院】✖️【パーソナルヨガ】 ★身体に特化した国家資格保有鍼灸師
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