■巻き肩・猫背と浅い呼吸の関係

日々のデスクワークやスマートフォンの利用、生活習慣による姿勢の乱れで「巻き肩」や「猫背」「ストレートネック」にお悩みの方が増えています。

これらの不良姿勢が続くと、胸が圧迫されて“呼吸が浅くなる傾向があり、

慢性的な疲労や集中力低下といった影響が現れやすくなります。

■鍼灸施術と呼吸の意識改革で体のバランス調整

当院では、鍼灸施術と呼吸法のアドバイスを組み合わせたサポートを行っています。

筋肉のこわばりや自律神経のバランスを鍼灸でやさしく整え、施術後は自然と深い呼吸をしやすい状態へ導きます。

また、日常生活でもお腹や肋骨の動きを意識した呼吸を習得することで、胸郭が広がりやすくなり、姿勢の改善も期待できます。無理に背中を伸ばすのではなく、ご自身が楽に呼吸できるポジションを見つけることが大切です。

はり灸院SOANでは、ボキボキと鳴らすような矯正は致しません

鍼によるソフトな施術を提供しております。
痛くない治療の効果をぜひ、体感してみてください。

寒い冬が本格的になってくるこの時期、心身を整えることで、気持ち良く新年を迎えていただければと思います。気になる方はぜひこちらのページをチェックしてみてください


■セルフケアのポイントと通院のご提案

はり灸院SOANでは体の状態に合わせてカウンセリングを実施し、一人ひとりに合わせた施術内容やお家でできる
首の痛み撲滅セルフケアもお伝えしています。

呼吸が浅い・疲れやすいなど、日常的な不調を感じている方も、ぜひご相談ください。

※完全個室・予約制ですので、安心してご来院いただけます。ご相談はWEBまたはLINEからどうぞ。

【はり灸院SOAN】

ヨガスタジオ併設鍼灸院