こんにちは！
ベビーマッサージ教室あいです！

「自分の時間がない…」と感じているママへ

毎日、赤ちゃんのお世話や家事に追われて、
「自分の時間なんて全然ない…」と
感じていませんか？

・ご飯を食べるのも慌ただしい
・ゆっくり座る時間もない
・気づけば1日が終わっている

そんな日々が続くと、
心も体もどんどん疲れてしまいますよね。

でも、ママがリフレッシュすることは、
決してわがままではありません！

むしろ、ママが元気で笑顔でいることが、
赤ちゃんにとっても一番大切なことなんです。

「でも、どうやってリフレッシュすればいいの？」

そんなママのために、
簡単にできるリフレッシュ方法をインスタでご紹介しています！

スキマ時間でできることや、
赤ちゃんと一緒に楽しめる方法も
載せているので、ぜひチェックしてみてくださいね♪

少しの工夫で、毎日の育児がもっと楽に、もっと楽しくなるかもしれません♪
ママが自分を大切にできる時間を、
一緒に見つけていきましょう！

赤ちゃんとの毎日、
大変なこともあるけれど、
ママの温かい手が
赤ちゃんにとって一番の安心になります💛

ベビーマッサージは、
赤ちゃんの成長をサポートするだけでなく、
ママ自身の心もホッと軽くなる時間。

「試してみたい！」
「少しでも楽になりたい！」と思ったら、
ぜひ気軽に参加してみてくださいね✨

📅最新スケジュール

◯3月25日（火）
松江区民プラザ　和室
江戸川区松江2丁目1-10

🚃最寄駅:都営新宿線　船堀駅　徒歩20分

🚌 都営バス
新小岩駅＝葛西駅（新小22)
「松江」下車　徒歩1分
東京臨海病院前＝東新小岩四丁目（新小29）
「松江」下車　徒歩1分

◯4月13日(日)
松江コミュニティ会館　和室
東京都江戸川区松江7丁目5-12

🚃最寄駅:都営新宿線　一之江駅　徒歩15分

🚌都営バス
新小岩駅＝葛西駅（新小22）
「西一之江四丁目」徒歩5分

💰料金
3500円（当日現金でお支払いください！）

お申し込みは公式LINEに
レッスン参加希望日とお名前をお送りください🌼

赤ちゃんとのふれあいを楽しみながら、
リラックスできる時間を一緒に過ごしましょう🌿