こんにちは！
ベビーマッサージ教室あいです！
「毎日バタバタで、自分の時間なんてない！」
「体がバキバキ…でも赤ちゃんがいるから動けない…」
そんなママへ。
実は、赤ちゃんと一緒に
ごろごろしながらできる
ヨガ遊びがあるのをご存知ですか？☺️
赤ちゃんとごろごろするだけでOK！
✔️赤ちゃんがご機嫌な時に
✔️授乳のあと、ちょっと落ち着いたタイミングで
✔️寝転がりながら、一緒にのんびりふれあい♡
例えばこんな風に☟
・
ママが仰向けになって「
ダルマのポーズ」✨
（両腕で体を抱きしめるようにぎゅ〜っと丸まる動き）
→赤ちゃんを足の上に乗せて、優しくゆらゆら揺れるだけでOK♪
・「
橋のポーズ」
で骨盤ケア👶
→ママが腰を持ち上げて橋のような形に♪
そのお腹の上に赤ちゃんをちょこんと乗せて、目を合わせてニコニコ😊
たった5分でも、
呼吸が深まり、
肩や腰の力が
すっと抜けていくのを感じられますよ🌸
「やらなきゃ」より「ごろごろしながら♡」がちょうどいい
産後ママは、とにかくやることが多すぎて、
「自分のケアは後回し」になりがちですよね。
でも、赤ちゃんと一緒に遊びながらなら、
自分も癒されて、赤ちゃんの発達にも◎！
赤ちゃんはママの声・表情・ふれあいが大好き。
だから、ただの「ごろごろタイム」も、
立派なふれあいヨガなんです🧘♀️💕
「体力ゼロでもできる」
「準備ゼロでも始められる」
それが、親子ヨガの魅力です🌿
予約いただけたら、とっても嬉しいです♡
少人数制で、ママ同士のおしゃべりやほっとできる時間も大切にしている教室なので、
気軽な気持ちで「予約ボタン」を
押してみてくださいね📩🌷
＼現在、単発レッスン受付中／
ベビーマッサージ・ベビーヨガを通して
赤ちゃんとの毎日がもっと愛おしくなる
お手伝いをしています🌼
詳細はこちら↓
【ベビーヨガレッスン】
《日程》
6/28(土)・7/26(土)
《時間》
10:00〜11:00
《場所》
松江コミュニティ会館 和室
《料金》
1500円（税込）
《特典》
当日のレッスン写真
各日3組限定！
6/28（土）は残2組です！
【40分の単発レッスン】
赤ちゃんとふれあうやさしい時間を、
気軽に・コンパクトに楽しみたい方へ♪
✔️洋服を着たままでOK
✔️初めての方にも安心の内容
✔️ママ同士のちょっとしたおしゃべりタイムも
《日程》
7/13(日)
《時間》
10:00〜10:50
《場所》
松江コミュニティ会館 和室
《料金》
1000円（税込）
《特典》
当日のレッスン写真
ごきょうだいやパパの参加も大歓迎です♪
各日3組限定！
🆕
【90分の単発レッスン】
赤ちゃんとたっぷりふれあいたい方に
おすすめの満足コース✨
ベビーマッサージの効果も、
ママ同士のつながりも、ゆっくり味わえます🌸
✔️オイルを使った本格的なマッサージ
✔️レッスン後はママの癒し時間♡
軽食パン＆おしゃべりタイムあり☕️
✔️初めての方も大歓迎♪
《日程》
7/13(日)
《時間》
11:00〜12:30
《料金》
3500円（税込)
《特典》
当日のレッスン写真
当日使用するオイル
軽食付き（パン・飲み物）
定期レッスンの振替の方が1組いらっしゃいます！
※ごきょうだい、パパとの参加も大歓迎です！
※ゆったりとした雰囲気で
赤ちゃんのペースを大切に進めていきます♪
ごきょうだいやパパの参加も大歓迎です♪
3組限定！
【6月スタート 定期レッスン】
もっと深く、赤ちゃんとのふれあいを楽しみたい♪
ママ同士のつながりも大切にしたい方へ
✔️90分のゆったりレッスン
✔️毎回マッサージに加えて、季節の製作やフォト撮影も♪
✔️軽食つき＆ママ同士のおしゃべり時間あり
《日程》
6/7(土)・6/22(日)・7/6(日)・7/27(日)・8/3(日)
《時間》
10:00〜11:30(最大12:00まで)
《場所》
松江コミュニティ会館 和室
《特典》
当日のレッスン写真
当日使用するオイル
軽食付き（パン・飲み物）
季節の製作or季節のフォト
🈵席ありがとうございます！
次回募集は7月から！
9月スタート2期生を募集予定です！
お支払いは
こども商品券が使えるので、
プレゼントなどでもらって持て余していた方も、
ぜひご活用くださいね✨
気になる方は、
公式LINEまたは
インスタDMでご連絡ください♪
あなたと赤ちゃんにお会いできるのを、
心から楽しみにしています☺️
※講師の息子（４歳、２歳）がレッスンに同伴する場合がございます。ご了承ください。
⸻
🔗 申し込みはこちらから！
「来てよかった！」と思える時間を、一緒に過ごしましょう♡
こんなママにオススメ！
◯赤ちゃんと2人きりの毎日がつらい
◯子育て広場に行っても誰とも話せず寂しい
◯気軽に話せるママ友がほしい
◯赤ちゃんとの触れ合いをもっと楽しみたい
下記のボタンから予約できます！↓
