こんにちは☀️
ベビーマッサージ教室あいです！

「赤ちゃんを抱っこしているだけで、肩も腰もバキバキ…」
「自分の体のことなんて後回し…」
そんなふうに感じているママ、多いのではないでしょうか？

実は私自身も、子どもが小さい時、
抱っこ・授乳・寝かしつけの毎日で、
体はガチガチ。
肩も腰も常に重だるく、
疲れているのにうまく休めない…そんな日々でした。

産後でもママと赤ちゃんで楽しみながら
体を動かす機会を作れればと思い勉強を始めたのがベビーヨガです！

赤ちゃんと一緒だからできるやさしいヨガ

ベビーヨガと聞くと、
「体がかたくてもできるのかな？」
「赤ちゃんと一緒にヨガってどういうこと？」
と、疑問をもたれる方も多いかもしれません。

でも、ベビーヨガは
「ママのためのセルフケア時間」でもあるんです。

✅ 赤ちゃんとアイコンタクトを取りながら
✅ 抱っこしながら、または寝転がる赤ちゃんのそばで
✅ 深い呼吸とともに、ゆっくり体を動かす

それだけで、驚くほど心と体がほぐれていきます。

肩こり・腰痛がスーッと軽くなる理由

抱っこや授乳などで、
ママの体はどうしても前かがみに。

ベビーヨガでは
・背骨をやさしく動かす
・肩まわりをゆっくり緩める
・骨盤を整えるポーズを取り入れる
ことで、体の歪みが整って、
痛みや重だるさが軽くなるんです！

「腰がふわっと軽くなった気がします」
そんなお声もたくさんいただいています✨

赤ちゃんとの時間が、ママの癒しに変わる

ベビーヨガは、赤ちゃんの発達を促すだけでなく
ママの体の回復を助けてくれる
心と体のリセット時間。

「自分のことなんて後回し」になりがちなママたちにこそ
この時間を届けたいと思っています。


＼体験してみませんか？／

詳細はこちら↓

【ベビーヨガレッスン】

《日程》
　7/26(土)🈳2組　8/3(日)🈳
《時間》
　10:00〜11:00
《場所》
　松江コミュニティ会館　和室
《料金》
　1500円（税込）
《特典》
　当日のレッスン写真

各日3組限定！

【40分の単発レッスン】

赤ちゃんとふれあうやさしい時間を、
気軽に・コンパクトに楽しみたい方へ♪

✔️洋服を着たままでOK
✔️初めての方にも安心の内容
✔️ママ同士のちょっとしたおしゃべりタイムも

《日程》
7/13(日) 8/31(日)🈳
《時間》
10:00〜10:50
《場所》
松江コミュニティ会館　和室
《料金》
1000円（税込）
《特典》
当日のレッスン写真

ごきょうだいやパパの参加も大歓迎です♪

各日3組限定！

【90分の単発レッスン】

赤ちゃんとたっぷりふれあいたい方に
おすすめの満足コース✨
ベビーマッサージの効果も、
ママ同士のつながりも、ゆっくり味わえます🌸

✔️オイルを使った本格的なマッサージ
✔️レッスン後はママの癒し時間♡
　 軽食パン＆おしゃべりタイムあり☕️
✔️初めての方も大歓迎♪

《日程》
7/13(日) 8/31(日)🈳
《時間》
11:00〜12:30
《料金》
3500円（税込)
《特典》
当日のレッスン写真
当日使用するオイル
軽食付き（パン・飲み物）

※ごきょうだい、パパとの参加も大歓迎です！
※ゆったりとした雰囲気で
赤ちゃんのペースを大切に進めていきます♪

ごきょうだいやパパの参加も大歓迎です♪

3組限定！


※講師の息子（5歳、２歳）がレッスンに同伴する場合がございます。ご了承ください。

どのレッスンも少人数制なので、
人見知りの方・初めての方でも安心です☺️

あなたにお会いできるのを、楽しみにしています💕


＼定期レッスン2期生募集中／

📅 9/7(日)・9/21(日)・10/5(日)・10/19(日)・11/2(日)
⏰ 10:00〜11:30（最大12:00まで）
💰 全5回 15,000円（税込）
🎁 季節製作・ふれあい写真・軽食パンつき🍞
💡【7/31まで】のお申込みで早割10,000円✨

現在3ヶ月のお子様のママから
ご予約いただいています！

赤ちゃんと、もっと近づける時間。
ママ自身も、ふっと心がほどける時間。

その「ふれあい」が、
毎日の育児を
ちょっとやさしくしてくれるかもしれません🌼


「わたしも行ってみようかな…」
そう思った方は、
ぜひお気軽にLINEからお問い合わせくださいね😊

公式LINEまたはインスタDMでご連絡ください♪

下記のボタンから予約できます！↓