こんにちは☀️
ベビーマッサージ教室あいです！

「夜中に元気いっぱい…」
「昼間は寝てばかり…」

1ヶ月半を過ぎても昼夜逆転が続くと

「いつになったら寝てくれるの？」

と不安になりますよね。

この時期こそ
規則正しい生活リズムを整えていきましょう！

そうすることで

赤ちゃんの体内時計を整える

ことができます！

規則正しいリズムを作るための3つのコツ

1. 朝は思い切って光を浴びる！

カーテンを全開にして
体内時計をリセットしましょう！

2. 日中は明るく活動的に！

昼間はリビングなどで過ごし
ママやパパの声、生活音で
適度な刺激を与えましょう！

3. 夜は光を避ける！

暗い環境と落ち着いた声で
寝るモードへ切り替えます！

厳密なスケジュールは必要ありません！
ママが心地よいと感じるリズムでOKです！

1月、2月レッスン申し込み受付中🌷
レッスンご予約は下記の登録ボタンから

ベビーマッサージ
・1/13(火) 10:00-11:30🈵席
・1/27(火) 10:00-11:30🈵席
・2/3(火) 10:30-12:00🈵席
・2/10(火) 10:30-12:00🈳
・2/24(火) 10:30-12:00🈳

ベビーヨガ
・1/20(火) 10:00-11:00🈳2席
・2/17(火) 10:30-11:30🈳2席

《場所》
松江コミュニティ会館　和室

《料金》
ベビーマッサージ　3500円（税込）
ベビーヨガ　　　　1500円（税込）

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おうち時間の不安がすっと消えて、
赤ちゃんがあなたを見て、にこーっと笑う。

「今日も楽しかったね」
その一言が自然にこぼれる日が増えていく。

ふれあいを続けると
こんなに変わるんだ…って、
きっと驚きます。

泣きやまなかった日も、
何をしてあげればいいかわからなかった日も、
“あなたの手”が赤ちゃんの安心になる✨

もし、
そんな未来に少しでも近づきたいと思ったなら

＼今日から使えるふれあい遊び動画／
プレゼントしています🎁

「この時期、どう過ごしてあげたらいい？」
その迷いが、ひとつずつ消えていきます。

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