こんばんは🌙
ベビーマッサージ&ベビーヨガAilalaです！

今日、洗濯を干すのに
20分かかりました。

20分って、長い！

その間、
三男(2ヶ月)は寝ていて
次男(3歳)と長男(5歳)はテレビ見てて

洗濯干し終わったら
今度はおむつ替えて
授乳して…

気づいたら習い事へ行く時間！

「あれ、朝子どもたちと
ちゃんと関わった時間、何分あった？」

育休中だけど
時間があるようで、ない！

家事、授乳、おむつ替え、寝かしつけ。
やることが次から次へと出てくる。

「子どもとゆっくり過ごしたい」
って思ってるのに、
「ちょっと待って」ばかり言ってる💦

でも
ふと思いました！

「ゆっくり過ごす」じゃなくて、
「ちゃんと繋がる」だったらどうだろう？

洗濯干す前に、
次男の頭を5秒なでる。

おむつ替えの時、
三男のお腹を10秒さする。

ごはん作る前に、
長男と目を合わせて話をする。

これだけで、繋がれる！

20分の洗濯時間は変わらない。
家事の量も変わらない。

でも、
5秒のふれあいを挟むだけで、
子どもの表情が変わるんです✨

「ママ、見ててくれた」
「ママ、ふれてくれた」
それだけで、満足してくれる😊

逆に言えば、
家事に追われる毎日だからこそ、
5秒のふれあいが必要！

「時間がない」を理由にしたら、
一生「ちゃんと関われなかった」で

終わってしまう。

でも5秒なら、できる！

「家事と育児で手いっぱい」
「ゆっくり子どもと過ごす時間なんてない」
そう思ってませんか？

大丈夫！
ゆっくりじゃなくていい。
5秒でいい！

「時間がない」を

言い訳にしない関わり方を
お伝えしています💕

家事は減らせない。
でも、ふれあいは増やせる。
その方法、一緒に学びませんか？✨

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ふれあいを続けると
こんなに変わるんだ…って、
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