こんにちは☀️

ベビーマッサージ&ベビーヨガAilala

です！！

また今夜も寝てくれない

抱っこしても、授乳しても、

トントンしても寝ない💦

時計を見たら23時。
自分の時間はゼロ。

もう限界って思ったことありませんか？

今日はそんな夜を乗り越えているママに
少しだけ楽になれる話をさせてください！

うちの子、寝るのが下手なのかも
そう感じているママ、多いです！

でも赤ちゃんの睡眠は

大人とまったく構造が違います！

赤ちゃんは浅い眠りの割合が

とても多いんです！

だから少しの刺激で起きてしまうんです💦

寝るのが下手じゃなくて

そういう仕組みの時期なんです！

私自身

子どもの睡眠について

今学んでいるのですが

知識があるだけで

「また今夜も…」という絶望感が
「そういうものか」という

受け止め方に変わっていくので
ずいぶん楽になれます！

寝かしつけにルーティンがあると

だんだん習慣化してきて

眠りに繋がると言われています！

ベビーマッサージは

とても相性がいいんです！

赤ちゃんの背中をゆっくりなでたり

足をなでたりすると

だんだんとリラックス！

安心したという感覚が

眠りを誘ってくれます！

ママ自身が大丈夫、一緒にいるよと
穏やかな気持ちでふれること。

赤ちゃんは

ママの体の緊張を敏感に感じとります！

だからまず、焦らず深呼吸！
それからやさしくふれてみてください✨

レッスンでふれあいの方法を知ってから
寝かしつけに使ってみたら少し楽になった
そう話してくれたママがいます！

魔法みたいに一瞬で

寝るようにはならないかもしれないけど
やれることがあるという感覚が

気持ちをずいぶん楽にしてくれます！

何もできないと感じる夜より、
今日はこれをしてあげたと思える夜の方が、
ママ自身も少しだけ安心して眠れます。

Ailalaのレッスンでできること

・ 赤ちゃんが落ち着くふれあい方法を体で覚えられる
・睡眠についても学んでいる講師がそばにいる
・「やれることがある」という自信が持てる時間

「また今夜も」じゃなく

「今夜はこれをしてあげよう」へ。

次回のレッスンで

お待ちしております✨

ご予約は下記公式LINEから
参加したい日付をメッセージください！

https://lin.ee/nozTx3e

ふれあい遊びとかわいいが溢れるレッスン🎶
レッスン中の写真や季節の製作を作品帳に残せる！
～世界に一つだけのママとわが子の思い出ＢＯＯＫ📚～

レッスンスケジュール🗓️

ベビーマッサージ

・4/28(火) 10:30-12:00
・5/13(水) 10:30-12:00🈳2

・5/24(日) 10:30-12:00🈳2

ベビーヨガ

・5/19(火) 10:30-12:00

ママ向けベビマ講座

・5/2(土) 10:00-12:00→4月から復帰するママが2名受講してくださります！

ベビマ×ベビヨガ定期レッスン

・4月〜6月（全6回）10:30-12:00🈵

→次回は7月生！募集は6月からです！

《場所》

4/28(火)、5/19(火)、5/24(日)

松江コミュニティ会館　和室

5/13(水)

コミュニティプラザ一之江　和室

《料金》

3,500円

＼公式LINE登録者さま限定🎁／

おうち時間の不安がすっと消えて、
赤ちゃんがあなたを見て、にこーっと笑う。

「今日も楽しかったね」
その一言が自然にこぼれる日が増えていく。

ふれあいを続けると
こんなに変わるんだ…って、
きっと驚きます。

泣きやまなかった日も、
何をしてあげればいいかわからなかった日も、
“あなたの手”が赤ちゃんの安心になる✨

もし、
そんな未来に少しでも近づきたいと思ったなら

＼今日から使えるふれあい遊び動画／
プレゼントしています🎁

「この時期、どう過ごしてあげたらいい？」
その迷いが、ひとつずつ消えていきます。

プレゼントを受け取りたい方
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