こんにちは☀️

ベビーマッサージ&ベビーヨガAilala

です！！

抱っこして、揺らして

ようやく寝たと思ったら

背中スイッチ発動💦

今夜も私の自由時間はナシかな😭

毎日寝かしつけだけで

1日のパワーを使い果たしているママ

本当にお疲れ様です！

実はアメリカの大学の研究で

ある習慣を取り入れるだけで

赤ちゃんの寝つきがびっくりするほど

早くなることが証明されているんです！

今日はママに知ってほしい

魔法みたいな本当のお話をシェアします！

有名な研究によると

（※出典：マイアミ大学タッチ・リサーチ・インスティテュートの研究より）

寝る前にベビーマッサージをしてもらった

赤ちゃんには

こんな嬉しい変化があったそうです！

 寝付くまでの時間： 何もしない時より

約35分も早くスヤスヤ眠る

 眠りの深さ： 途中で起きる回数が減って、深い眠りの時間がたっぷり増える

これって、ママにとっては

毎晩35分のプレゼントをもらうのと

同じこと！

1週間で約4時間、1ヶ月なら約17時間！

その時間があったら

ゆっくりお茶を飲んだり

溜まったドラマを見たり

できちゃいますよね😊

でもどうして30秒〜のベビマ

でそんなに変わるのか？

理由はとってもシンプル！

ママの手で優しくふれられることで

赤ちゃんの体の中でリラックスのスイッチが入ります！

寝かしつけの時にベビーマッサージを

毎日繰り返すことで

体がこの感触がきたら寝る時間だ！

と覚えてくれるようになります✨

ベビマを習慣にすると

こんな毎日が待っています！

 早く寝て！というイライラが

今日も可愛いねという余裕に変わる。

 赤ちゃんが深く眠るから

ママも朝までまとまった睡眠が取れる。

 鏡を見た時に

最近、顔色が明るくなったかも？

と嬉しくなります✨

私も夜の時間を自分に取り戻したい！

というママは、

ぜひレッスンに参加してみてください！

ご予約は下記URLから！

https://lin.ee/nozTx3e

ふれあい遊びとかわいいが溢れるレッスン🎶
レッスン中の写真や季節の製作を作品帳に残せる！
～世界に一つだけのママとわが子の思い出ＢＯＯＫ📚～

レッスンスケジュール🗓️

ベビーマッサージ

・5/13(水) 10:30-12:00🈵

・5/24(日) 10:30-12:00🈵

・6/7(日) 10:30-12:00🈵

・6/12(金) 10:30-12:00🆕

ベビーマッサージ×カフェ

・5/21(木) 10:30-12:30🈵

・6/18(木) 10:30-12:30

ママ向けベビマ講座

・5/2(土) 10:00-12:00🈵

ベビマ×ベビヨガ定期レッスン

・4月〜6月（全6回）10:30-12:00🈵

→次回は7月生！募集は6月からです！

《場所》

5/24(日) 6/7(日) 6/12(金)

松江コミュニティ会館　和室

5/21(木) 6/18(木)

Orange Colored Cafe（篠崎駅 徒歩6分）

《料金》

通常レッスン　3,500円

カフェコラボ　4,500円（ランチ代込み）

　　　　　　　別途デザート代　500円

＼公式LINE登録者さま限定🎁／

「なかなか寝てくれない…」

イライラしがちな寝かしつけの時間が

愛おしい寝顔を愛でる
「ご褒美タイム」に変わる！

実は、赤ちゃんの深い眠りは
日中のふれあいから始まっています！

ママの温かい手で心を満たし
眠りやすい環境を整えてあげる。

この2つが揃ったとき

赤ちゃんの中に眠りのスイッチが

自然と入るようになります。

「やっと寝た…」という溜息が

「今日も可愛いね」という
笑顔に変わっていきます！

①自力で眠る力を育てる！
　3つの環境リスト

②ぐっすりへ導く！ふれあい遊び動画

上記プレゼントを受け取りたい方
は下記ボタンからご登録ください👇