こんにちは☀️

ベビーマッサージ＆ベビーヨガAilala

です！！

もっと優しいママになりたい

そう思ったことはありませんか？

わが子は大好き。

世界で一番大切な存在。

それなのに

何度も起きる夜泣き。

寝かしつけてもすぐ起きる。

やっと寝たと思ったらまた泣く。

そんな毎日が続くと、

ついイライラしてしまったり、

笑顔で接する余裕がなくなってしまったり。

そして

そんな自分に落ち込んでしまう😭

実は

私自身も睡眠不足がつらかった

睡眠不足が続いていた頃は

本当に余裕がありませんでした。

泣き声を聞くだけで焦る。

抱っこしても寝ないとイライラ💦

お願いだから寝て…

そう思ってしまう日もありました。

本当は可愛くて仕方ないのに。

本当はもっと笑顔でいたいのに。

睡眠不足って

ママの心の余白まで奪ってしまうんですよね。

私がねんねを学び始めた理由

だから私は、

ベビーマッサージだけでなく

赤ちゃんのねんねについても学んでいます。

ママが笑顔で子育てをするためには、

ママ自身が少しでも眠れることが大切だと思うんです！

子育ての悩みの多くは、

実は睡眠不足のせいで

何倍にも大きく感じてしまう💦

だから私は

ベビーマッサージをお伝えするだけではなく、

親子が少しでも心地よく眠れる毎日を

サポートしたいと思っています！

心に余白ができると変わること

① わが子を「可愛い」と思える瞬間が増える

余裕がない時は

目の前のことで精一杯。

でも少し眠れるようになると

寝顔を見て癒されたり

笑顔を見て幸せを感じたり

そんな瞬間が増えていきます😊

② 自分を責める時間が減る

私の育て方が悪いのかな

もっと頑張らなきゃ

そんなふうに思っていたことも

心に余白ができると少しずつ変わります！

頑張れていないんじゃない。

ただ疲れていただけだった。

そう気づけるようになるんです！

③ 家族みんなが笑顔になれる

ママに余裕ができると

赤ちゃんとの時間も

パパとの時間も変わっていきます。

家庭の空気が少しやわらかくなる。

それはとても大きな変化です！

だから私は定期レッスンを大切にしています

睡眠は一晩で劇的に変わるものではありません。

ベビーマッサージも同じです。

続けることで

赤ちゃんが安心を覚え

ママもふれあいの時間に癒される

そして少しずつ

親子の毎日が変わっていきます！

だからこそ、

私は定期レッスンを大切にしています！

7月スタート定期レッスン募集中

・ 夜泣きがつらい

・ 寝不足で余裕がない

・ わが子との時間をもっと楽しみたい

・ 一人で悩まず相談できる場所が欲しい

そんなママにこそ来てほしいレッスンです☺️

同じように子育てを頑張るママとの時間。

それが今より少し心に余白のある毎日につながりますように！

定期レッスンでお待ちしております！

2026年7月〜9月(全6回・平日コース)

🈵→1クラス増席

2026年7月〜12月(全6回・土日コース)

5/30(土)〜6/14(日)まで受付！

残りわずかとなっていますので

お早めにお申し込みお願いいたします！🙇‍♀️

定期レッスン

・4月〜6月（全6回）10:30-12:00🈵

場所：松江コミュニティ会館　和室
料金：17,500円

下記のURLからお申込みください！

定期レッスン申し込みはこちらから

レッスンスケジュール🗓️

〇ベビーマッサージ

・5/13(水) 10:30-12:00🈵

・5/24(日) 10:30-12:00🈵

・6/7(日) 10:30-12:00🈵

・6/12(金) 10:30-12:00🆕

場所：松江コミュニティ会館　和室

料金：3,500円

単発レッスンお申し込みはこちら

〇ベビマ×ランチ会

・5/21(木) 10:30-12:30🈵

・6/18(木) 10:30-12:30🈳2

場所：Orange Colored Cafe（篠崎駅 徒歩6分）

料金：4,500円（ランチ代込み）

　　　　　　　別途デザート代　500円

ベビマ×ランチ会お申込みはこちら

青空ベビーマッサージ体験inえどがわやさしいマルシェ（事前予約優先）
・6/14(日) 10:00-16:00（1回３０分）

場所：総合レクリエーション公園スポーツ広場

料金：1,500円
詳しくは下記リンクよりご覧ください！

青空ベビーマッサージ体験お申し込みはこちら

ママ向けベビマ講座

・5/2(土) 10:00-12:00🈵

＼公式LINE登録者さま限定🎁／

「なかなか寝てくれない…」

イライラしがちな寝かしつけの時間が

愛おしい寝顔を愛でる
「ご褒美タイム」に変わる！

実は、赤ちゃんの深い眠りは
日中のふれあいから始まっています！

ママの温かい手で心を満たし
眠りやすい環境を整えてあげる。

この2つが揃ったとき

赤ちゃんの中に眠りのスイッチが

自然と入るようになります。

「やっと寝た…」という溜息が

「今日も可愛いね」という
笑顔に変わっていきます！

①自力で眠る力を育てる！
　3つの環境リスト

②ぐっすりへ導く！ふれあい遊び動画

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