こんにちは☀️

ベビーマッサージ＆ベビーヨガAilala

です！！

昨日は

温かいご飯をゆっくり食べましたか？

好きな飲み物をゆっくり飲みましたか？

自分のためだけの時間はありましたか？

赤ちゃんが生まれると毎日は赤ちゃん中心

授乳、オムツ替え、寝かしつけ。

気づけば一日が終わっていて、

自分のことはいつも後回し。

そんな毎日を過ごしているママも

多いのではないでしょうか。

赤ちゃんのためなら頑張れる！

それがママですよね。

でも気づかないうちに

ママは我慢するのが当たり前になっていませんか？

ご飯は後でいい。

自分のことは後回し。

疲れていてももう少し頑張ろう。

そんな毎日を続けていると、

少しずつ心の余裕がなくなってしまいます💦

ママが満たされることも大切

私はママが笑顔でいるためには、

ママ自身が満たされることも大切

だと思っています☺️

誰かと話すこと。

今日も頑張ったねと言ってもらうこと。

温かい飲み物を飲むこと。

赤ちゃんの可愛さを一緒に共有すること。

そんな小さなことで、

心は少し軽くなります！

ママが笑顔だと見える景色が変わる

不思議なことに、

少し余裕ができると、

同じ毎日でも感じ方が変わります。

泣き声に焦らなくなる。

寝顔に癒される。

早く寝てより今日も頑張ったね

と思えるようになる。

子育てが急にラクになるわけではないけれど、

心の余白ができることで、

見える景色は変わっていくんです☺️

私がレッスンで大切にしていること

だから私は、

ベビーマッサージだけを

お伝えしたいわけではありません。

ママがホッとできること。

誰かと話せること。

楽しかったな

と思って帰れること。

そんな時間も大切にしています✨

赤ちゃんのための時間でありながら、

ママ自身のための時間でもあってほしい。

そう思っています☺️

ママが満たされることは、赤ちゃんのためにもなる

子どもを大切にしたい。

だからこそ、

ママ自身のことも大切にしてほしいんです。

ママが笑顔だと赤ちゃんも安心する。

ママがホッとしていると赤ちゃんも嬉しい。

だから、

たまには自分を後回しにしない日が

あってもいいんです☺️

今日も十分頑張っている自分を、

労わってあげてください！

定期レッスン募集締切は6/14(日)まで！

お待ちしております！

2026年7月〜9月(全6回・平日コース)

🈵→1クラス増席

2026年7月〜12月(全6回・土日コース)

5/30(土)〜6/14(日)まで受付！

残りわずかとなっていますので

お早めにお申し込みお願いいたします！🙇‍♀️

定期レッスン

場所：松江コミュニティ会館　和室
料金：17,500円

下記のURLからお申込みください！

定期レッスン申し込みはこちらから

レッスンスケジュール🗓️

〇ベビーマッサージ

・6/12(金) 10:30-12:00

場所：松江コミュニティ会館　和室

料金：3,500円

単発レッスンお申し込みはこちら

〇ベビマ×ランチ会

・6/18(木) 10:30-12:30🈳1

場所：Orange Colored Cafe（篠崎駅 徒歩6分）

料金：4,500円（ランチ代込み）

　　　　　　　別途デザート代　500円

ベビマ×ランチ会お申込みはこちら

青空ベビーマッサージ体験inえどがわやさしいマルシェ（事前予約優先）
・6/14(日) 10:00-16:00（1回３０分）

場所：総合レクリエーション公園スポーツ広場

料金：1,500円
詳しくは下記リンクよりご覧ください！

青空ベビーマッサージ体験お申し込みはこちら

ママ向けベビマ講座

・5/2(土) 10:00-12:00🈵

＼公式LINE登録者さま限定🎁／

「なかなか寝てくれない…」

イライラしがちな寝かしつけの時間が

愛おしい寝顔を愛でる
「ご褒美タイム」に変わる！

実は、赤ちゃんの深い眠りは
日中のふれあいから始まっています！

ママの温かい手で心を満たし
眠りやすい環境を整えてあげる。

この2つが揃ったとき

赤ちゃんの中に眠りのスイッチが

自然と入るようになります。

「やっと寝た…」という溜息が

「今日も可愛いね」という
笑顔に変わっていきます！

①自力で眠る力を育てる！
　3つの環境リスト

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