こんにちは☀️

ベビーマッサージ＆ベビーヨガAilala

です！！

なんで私ばっかり！

そんな言葉が心の中に

浮かんでしまうことはありませんか？

夜中に何度も起きる赤ちゃん。

やっと朝が来ても、

夫は仕事へ。

少しだけ寝かせてほしい

少しだけ代わってほしい

そう思っているのに

何気ない夫の一言にイライラ

本当はケンカしたいわけじゃない。

仲良く笑って過ごしたいだけなのに。

そんな自分に落ち込んでしまうママも多いと思います。

イライラの原因は余裕のなさかもしれません

睡眠不足が続くと

心にも体にも疲れがたまっていきます

だから

普段なら気にならない一言にも反応してしまったり

優しく返したいのに言葉がきつくなってしまったり。

毎日休む間もなく

育児を頑張っているからこそ怒ってしまう

ママの心に余白があると家族の空気も変わる

赤ちゃんが少しまとまって眠れるようになった日。

少しだけ温かいご飯を食べられた日。

ほんの10分でも一人でホッとできた日。

そんな小さな積み重ねが

ママの心に少しずつ余白を作ってくれます

すると

ありがとう

お疲れさま

そんな言葉も自然と増えていくことがあります☺️

私が届けたいのはママの心の余白です

親子でふれあう時間を通して

赤ちゃんが安心し

ママもホッとできる時間

さらに赤ちゃんの睡眠についても学びながら、

親子が少しでも眠りやすい毎日を目指していきたいと思っています！

眠れる日が少し増えるだけでも

見える景色は変わってきます！

数か月後こんな毎日になったらどうですか？

寝かしつけが少しラクになった

夜に夫婦でゆっくり話す時間ができた

なんで私ばっかりと思う日が減った

子どもの寝顔を見ながら

今日も幸せだったなと思えるようになった

劇的に毎日が変わるわけではありません！

でも、小さな変化の積み重ねが

家族の笑顔を少しずつ増やしてくれます☺️

一人で頑張り続けなくて大丈夫

育児はママが一人で

頑張り続けるものではありません！

疲れた時は

立ち止まってもいい

誰かを頼ってもいい

そして

親子でホッとできる時間を作ることも大切です！

私のお教室は

ママが今日も来てよかったと思える場所でありたいと思っています。

本当は夫と笑って過ごしたい

本当はもっと穏やかな気持ちで育児をしたい

そんな想いを抱えているママの力に少しでもなれたら嬉しいです☺️✨

ベビマ×甚平会

・7/9(木) 10:30-12:00（１歳半～３歳まで限定　甚平会）

場所：松江コミュニティ会館　和室

料金：3,500円

ベビマ×甚平会予約はこちらから

ベビーヨガレッスン

・7/2(木) 10:30-12:00🈳1

・7/6(月) 10:30-12:00🈳1

場所：松江コミュニティ会館　和室

料金：3,500円

ベビーヨガレッスンお申込みはこちらから

＼公式LINE登録者さま限定🎁／

「なかなか寝てくれない…」

イライラしがちな寝かしつけの時間が

愛おしい寝顔を愛でる
「ご褒美タイム」に変わる！

実は、赤ちゃんの深い眠りは
日中のふれあいから始まっています！

ママの温かい手で心を満たし
眠りやすい環境を整えてあげる。

この2つが揃ったとき

赤ちゃんの中に眠りのスイッチが

自然と入るようになります。

「やっと寝た…」という溜息が

「今日も可愛いね」という
笑顔に変わっていきます！

①自力で眠る力を育てる！
　3つの環境リスト

②ぐっすりへ導く！ふれあい遊び動画

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