こんにちは☀️

ベビーマッサージ＆ベビーヨガAilala

です！！

夜中2時。

やっと寝たと思って布団に置いた瞬間

また泣いてしまう。

抱っこしたまま思わずスマホで

「赤ちゃん 寝ない 原因」

と検索してしまったことはありませんか？

教室に来てくださるママからも

一番多く聞くお悩みがねんねです。

どうしてうちの子だけ寝ないの

私の寝かせ方が悪いのかな

そんなふうに自分を責めながら

毎日頑張っているママは本当にたくさんいます。

赤ちゃんが寝ないのは、ママのせいじゃありません

まず一番伝えたいことが

赤ちゃんが寝ないのは

ママの頑張りが足りないからではありません。

SNSを見ると夜通し寝ました

という投稿を見かけることもありますが

眠りには大きな個人差があります！

うちだけ寝ない

そう感じてしまうかもしれませんが

それは決して珍しいことではありません！

実は、眠りは夜ではなく昼間から始まっています

寝かしつけを頑張れば寝る

そう思われがちですが

実は眠りは夜だけで決まるものではありません

例えば…

・朝は決まった時間に起きられたかな？

・日中は体をしっかり動かせたかな？

・お昼寝は長すぎなかったかな？

・ママと目を合わせて笑う時間はあったかな？

・安心して触れ合う時間はあったかな？

こうした一日の積み重ねが夜の眠りにつながっていきます！

だから私は日中の親子時間をとても大切にしています。

レッスンで嬉しかったママの声

ベビーマッサージレッスンに参加してくださったママから

こんなお話を聞きました。

いつもはお昼寝が30分くらいで起きてしまうのに

今日は45分も寝てくれました！

また別のママからは

家に帰ってから2時間ぐっすり眠ってくれて驚きました

さらに

レッスン後に爆睡してくれて

帰り道のお寿司屋さんに寄って

親たちはゆっくりお寿司食べることが出来ました🍣

という嬉しいご報告も。

もちろん一度のレッスンで

すべての赤ちゃんが長く眠れるようになるわけではありません。

でもたくさんふれあって、たくさん体を動かして、

楽しかった！という心地よい刺激を感じることで

ぐっすり眠る赤ちゃんはたくさんいます！

そして何よりママ自身が

少し休めたと笑顔になれることが

私にとって何より嬉しい瞬間です✨

私が「ねんね」と「ふれあい」を大切にする理由

私は保育士として8年間、たくさんの子どもたちと関わってきました。

そして、ベビーマッサージ講師・ベビーヨガ講師・ねんねを学び続ける中で

感じていることがあります。

それは

赤ちゃんは、安心すると眠りやすくなる。

ということです。

たくさんふれあい

たくさん笑い合い

ママと一緒って安心だな

そんな気持ちを積み重ねることが、眠りにも、親子の絆にもつながっていきます。

私が届けたいのは「よく寝る赤ちゃん」ではありません

もちろん眠れるようになることは嬉しいことです。

でも、私が本当に届けたいのは

温かいコーヒーをゆっくり飲める午後

赤ちゃんの寝顔を見ながら

今日も楽しかったね

と思える夜。

仕事復帰して忙しくなっても

あの頃、いっぱい抱っこしたな

いっぱい笑ったな

そんな0歳の思い出が親子の心の支えになること

私はその未来を届けたいと思っています。

だから、この教室をしています

ベビーマッサージやベビーヨガは、目的ではありません。

親子で笑い合う時間をつくるための手段です！

今しかない0歳との時間を

寝なくて大変だった思い出ではなく、

あの頃たくさん笑ったね

そんな幸せな記憶に変えていく

お手伝いができたら嬉しいです。

教室では親子でたくさんふれあい、

笑って、ママ同士もほっとできる時間をご用意しています。

今日も楽しかったね

そんな一日を一緒に増やしていきませんか？

ベビマ×甚平会

・7/9(木) 10:30-12:00（１歳半～３歳まで限定　甚平会）

場所：松江コミュニティ会館　和室

料金：3,500円

ベビマ×甚平会予約はこちらから

ベビーヨガレッスン

・7/6(月) 10:30-12:00🈳1

場所：松江コミュニティ会館　和室

料金：3,500円

ベビーヨガレッスンお申込みはこちらから

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「なかなか寝てくれない…」

イライラしがちな寝かしつけの時間が

愛おしい寝顔を愛でる
「ご褒美タイム」に変わる！

実は、赤ちゃんの深い眠りは
日中のふれあいから始まっています！

ママの温かい手で心を満たし
眠りやすい環境を整えてあげる。

この2つが揃ったとき

赤ちゃんの中に眠りのスイッチが

自然と入るようになります。

「やっと寝た…」という溜息が

「今日も可愛いね」という
笑顔に変わっていきます！

①自力で眠る力を育てる！
　3つの環境リスト

②ぐっすりへ導く！ふれあい遊び動画

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